足底筋膜炎能自愈吗？

Question

有时会很疼右脚足底靠脚后根地方但我不太喜欢去医院也没有时间去医院理疗，有办法自己弄吗

Answer 1

足底筋膜炎是一种无菌性炎症,所以吃任何的消炎药或者是活血化瘀的药,作用都不是很大,它的发动机里多是用于劳动运动中损伤,或者是长期过量的运动或劳动导致的,这个病的特点就是恢复时间较长,通常都需要1~2个月,假如加入一些外敷或者是足底按摩效果会好一些,这个足底按摩主要是用脚去踩一些圆球，让球在脚底下滚动，通常是网球或棒球,可以让足底的肌肉能够得到拉伸，恢复的会快一些，大概时间也需要一个月左右,所以说主体经办人最好的注意方式就是休息。