é£ææç»
主æ
è¾ä»éé
海带ä¸éé
ç´«èå°è®¸
鸡è1é¢
è¾ æçæ½1å
é1å
è°æçéé
åå³å£å³
ç ®å·¥èº
ååéèæ¶
ç®åé¾åº¦
è¾ä»æµ·å¸¦é¸¡è汤çåæ³æ¥éª¤
1
é£æå¾ï¼æå¥è¾ä»ï¼è±å§åä¸ï¼æµ·å¸¦æå泡åã
2
çé æ¾æ²¹ç§çï¼æ¾å ¥è±å§ï¼è¾ä»ï¼è¾ä»ä»èé¨ä¸å为äºï¼ç ¸çè³è¾ä»åè²ã
3
ååºè¾ä»å¤ç¨ï¼çé éç´æ¥æ¾å ¥ééçæ°´ç ®æ±¤ã
4
æ°´ç§å¼åæ¾å ¥ç´«èï¼çæ½ï¼éã
5
æ¾å ¥æµ·å¸¦ä¸ç ®å¼ã
6
æ¾å ¥æ°´æ·ç²ç ®å¼ã
7
æ¾å ¥è¾ä»ã
8
æå ¥é¸¡èæèè±æ±¤ï¼ç¨çè°å³å³å¯ã
9
æåå¾ã