亚瑟士跑鞋磨脚后跟是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

可能有以下原因：
1、选择了不合适的尺寸：在购买跑鞋时一定要按照按照内长为标准选择，因为轻微的内长不同可能就会导致不舒适的运动体验如磨脚后跟等。
2、袜子不合适：加厚的袜子可能会增加摩擦力，导致磨脚。要穿合脚的袜子，就像第二层皮肤一样。
3、鞋带没有绑好：鞋带要系紧，让鞋子、袜子和脚结合成一体，减少运动中的相对位移。
4、步态的问题：跑步姿势不正确。脚后跟落地力量太大，会对鞋子和脚造成损伤。要尽量轻柔地落地，保持身体直立，微微前倾。