写作点拨：可以写一写自己的省体状况、卫生习惯，平时喜欢些什么运动项目，自己是怎么保持运动的，例文如下：
1、我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
2、我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。
3、积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。
4、我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
5、平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。
也可摘选以下内容：
有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生习惯良好，能够承受一定的压力。
每天坚持锻炼，正确面对挫折坎坷。 热爱运动，身体健康 有科学的锻炼方法和一定的运动技能。 热爱运动，身体健康，心态积极向上。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-05-05
小学生体育总结报告1
时光在指尖间流逝，回转一学期的工作，本学期体育教授教化的工作又要靠近尾声了，在这里我对本学期的工作做一个总结。
一、本人坚持以学生康健成长为中心;在新课标教程的指导下，在体育课中开展不只要以"康健第一"为主要目标的思想，还要学生获得熬炼身体，从关注学生身体的康健，关注心理康健以及学生对高物质社会需求的适应性，在教授教化中抓住学生生长发展发育规律、心理运动和活动形成的规律、终身体育意识和习惯的养成的规律。从而使学生在体育学习中渐渐进步对三维康健看的认知及运用才能，形成康健的生活方法和积极朝上提高的人生态度。
二、坚持学以致用进步自我自己素质、以进步体育课质量为基础点;首先，在在平时参加学校的各类理论学习，积极参加学校上级支配的关于体育教程的培训，从理论课到专业课;从课改理念、目标到具体操作性实践;从师德、敬业精神到公开课。使我的素质获得多条理和全方位的进步。
其次，在教授教化上本人在教导教授教化工作中认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬教授教化民主，使学生学有所得，赓续进步，从而赓续进步本身的身体素质，并顺利完成教导教授教化任务。
三、每节体育课只有40分钟，作为体育教师，要向40分钟要质量，切实完成体育教授教化任务每一堂课合理支配教授教化内容，向四十分钟要质量，按老例做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研课本，以学生立异学习为主线组织讲堂教授教化运动，勉励学生主动介入、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、考试测验学习、发明学习、互助学习等措施，在教授教化中求立异，在运动中匆匆成长，讲堂教授教化看重学生的训练和才能的进步。使学生获得全面的熬炼，成长学生的综合身体素质。
首先，我分外看重人体生理机能变更规律在教授教化历程中的运用。运用这个规律可以削减伤害事故的发生，使学生科学的熬炼身体并康健的发展。在教授教化历程中培养学生科学熬炼身体的措施。
其次，我在教授教化历程中分外看重人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技巧，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教授教化研究科学的教授教化措施和组织措施奠定根基。
最后，我在教授教化中分外看重学生的思想教导，应用体育课本的特点结合具体内容，向学生进行思想教导。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、大胆坚强的精神等。
作为一名体育教师，我抓住体育的奇特性，依据课本的特点进行德育渗透，坚持以德育人，积极引导学生正确的个性成长。现圆第掸生多半是独生后代，在演习中往往表现出许多的弱点。比如：熬炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺东西;与同学发生冲突;角逐时嫌弃差生。我针对以上呈现的种.种问题矫正他们的缺点，正确的引导对学生进行有效的品德教导，建立优越的思想品质。
小学生体育总结报告2
本学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此作自我总结
一、努力学习理论知识，积极参加业务学习。
紧跟时代步伐在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学体育教师》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。另外，在教学和工作中，我能按《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》来教学和测试。
二、尽心尽职，干好本职工作。
本学期里，我担任2-3年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。
1、我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
2、教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。
3、有计划、有目的、有层次上好每一节课
做到课前备好课;课间定量课后有掘意，循环渐进、由浅入深，在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，教师为客体的新课改新方式，选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。
4、这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。____年5月参加省第三届中小学体育教学说课评优活动，说课稿《小兔子学本领》获省二等奖;____年10月参加省体育教学展示交流活动体育课《趣味踏板操》获省一等奖。
三、教学工作中成功的方面
本学期的教学成功的方面有：使二三年级的学生在体育方面的知识有了较大的进步。
小学生体育总结报告3
今年我们学校组建了一支16人的足球队，这应该是我今年来最大的收获，从刚开始的第一次训练孩子们拿到足球后的手足无措，到如今的一点一滴的进步，都是大家看在眼里的，尤其是他们背后付出的那些艰辛，我想是任何一个孩子都体会不到的，只有我和孩子们的心里是最清楚的。如今打了5场比赛两胜三负的成绩对于他们来说真的已经是很棒了。从第一场的比赛只会乱踢，到第五场的比赛我们已经可以打出配合来了，真的虽然输了比赛，但我的心里还是非常开心的，这一点点的进步都是我们每晚在所有孩子都放学后，只有我们还能坚持在操场上，不管大风如何的放肆，我们依然坚持训练的成果。我才能够内心的最深处被这些孩子而感动着。孩子们我只想对你们说一句话：“你们是最棒的”!
今年我带的是二年级的体育，孩子数量较多，而且小孩子“哭闹”、“内向”的现象很多，相差悬殊。因此，刚进入二年级的一段时期，我把如何引导，调动孩子作为重要的教育任务，在日常生活中，我仔细观察这些孩子的表现，对他们的点滴进步，给予正确的表扬。和孩子们交谈，并积极主动的与家长沟通。针对每个孩子的`不同特点，进行鼓励和教导，使孩子们热爱这个大家庭，漫漫的“哭闹”、“打架”等现象减少了，内向的孩子也逐渐开朗，并与我产生了浓厚的感情。
儿童是祖国的花朵，是早上七八点中的太阳，需要充足的阳光和雨露，这就要求作为教师的我们不断的充实自我，丰富知识，因此在每次教学前，我都认真备课，钻研教案，并查阅相关的资料，以使孩子们获得更加丰富的知识。为了更好的调动孩子们的积极性，我还认真听取其他教师的上课经验，学习上课的方法，并加以改进，运用到我的实际教学中，使上课形式更加灵活多样，激发他们的兴趣，由于领导对我工作的指导和信任，同事的关心和帮助。使我的工作取得了很大的进步。通过学习，使我的思想和技能都得到了提高，并深刻认识到，体育课是为了解决孩子在生活中遇到的问题，体育课的内容是由教师与孩子们共同构件的，是从孩子感兴趣的事情出发，使孩子在活动中积累更加丰富的经验。
在工作中我还存在着不足之处，处理事情还不十分的成熟，对待孩子还需要更多的爱心，耐心，童心，诚心、热心，在以后工作中，我会认真观察孩子，努力工作，争取更大的进步，不负领导的众望。
小学生体育总结报告4
在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
（一）、新疆体育职业技术学院有哪些专业,比较好的王牌重点特色专业 （二）、河北体育学院录取位次,附2021-2019河北体育学院最低录取位次和分数线 （三）、武汉体育学院体育科技学院录取位次,附2021-2019武汉体育学院体育科技学院最低录取位次和分数线 （四）、小学三年级体育教学工作计划范文（三篇） （五）、七年级体育教学下学期工作计划范文（四篇） （六）、小学五年级体育教学工作计划范文（三篇） （七）、北京体育职业学院录取位次,附2021-2019北京体育职业学院最低录取位次和分数线 （八）、福建体育职业技术学院录取位次,附2021-2019福建体育职业技术学院最低录取位次和分数线 （九）、高中体育组教学工作总结范文（三篇） （十）、幼儿园小班体育组活动工作总结范文（五篇）
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以，使我校的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。
三、训练工作。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天利用下午活动课时间训练。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，各班班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在下半学期取得好成绩。 ;本回答被网友采纳
时光在指尖间流逝，回转一学期的工作，本学期体育教授教化的工作又要靠近尾声了，在这里我对本学期的工作做一个总结。
一、本人坚持以学生康健成长为中心;在新课标教程的指导下，在体育课中开展不只要以"康健第一"为主要目标的思想，还要学生获得熬炼身体，从关注学生身体的康健，关注心理康健以及学生对高物质社会需求的适应性，在教授教化中抓住学生生长发展发育规律、心理运动和活动形成的规律、终身体育意识和习惯的养成的规律。从而使学生在体育学习中渐渐进步对三维康健看的认知及运用才能，形成康健的生活方法和积极朝上提高的人生态度。
二、坚持学以致用进步自我自己素质、以进步体育课质量为基础点;首先，在在平时参加学校的各类理论学习，积极参加学校上级支配的关于体育教程的培训，从理论课到专业课;从课改理念、目标到具体操作性实践;从师德、敬业精神到公开课。使我的素质获得多条理和全方位的进步。
其次，在教授教化上本人在教导教授教化工作中认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬教授教化民主，使学生学有所得，赓续进步，从而赓续进步本身的身体素质，并顺利完成教导教授教化任务。
三、每节体育课只有40分钟，作为体育教师，要向40分钟要质量，切实完成体育教授教化任务每一堂课合理支配教授教化内容，向四十分钟要质量，按老例做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研课本，以学生立异学习为主线组织讲堂教授教化运动，勉励学生主动介入、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、考试测验学习、发明学习、互助学习等措施，在教授教化中求立异，在运动中匆匆成长，讲堂教授教化看重学生的训练和才能的进步。使学生获得全面的熬炼，成长学生的综合身体素质。
首先，我分外看重人体生理机能变更规律在教授教化历程中的运用。运用这个规律可以削减伤害事故的发生，使学生科学的熬炼身体并康健的发展。在教授教化历程中培养学生科学熬炼身体的措施。
其次，我在教授教化历程中分外看重人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技巧，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教授教化研究科学的教授教化措施和组织措施奠定根基。
最后，我在教授教化中分外看重学生的思想教导，应用体育课本的特点结合具体内容，向学生进行思想教导。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、大胆坚强的精神等。
作为一名体育教师，我抓住体育的奇特性，依据课本的特点进行德育渗透，坚持以德育人，积极引导学生正确的个性成长。现圆第掸生多半是独生后代，在演习中往往表现出许多的弱点。比如：熬炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺东西;与同学发生冲突;角逐时嫌弃差生。我针对以上呈现的种.种问题矫正他们的缺点，正确的引导对学生进行有效的品德教导，建立优越的思想品质。
小学生体育总结报告2
本学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此作自我总结
一、努力学习理论知识，积极参加业务学习。
紧跟时代步伐在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学体育教师》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。另外，在教学和工作中，我能按《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》来教学和测试。
二、尽心尽职，干好本职工作。
本学期里，我担任2-3年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。
1、我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
2、教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。
3、有计划、有目的、有层次上好每一节课
做到课前备好课;课间定量课后有掘意，循环渐进、由浅入深，在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，教师为客体的新课改新方式，选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。
4、这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。____年5月参加省第三届中小学体育教学说课评优活动，说课稿《小兔子学本领》获省二等奖;____年10月参加省体育教学展示交流活动体育课《趣味踏板操》获省一等奖。
三、教学工作中成功的方面
本学期的教学成功的方面有：使二三年级的学生在体育方面的知识有了较大的进步。
小学生体育总结报告3
今年我们学校组建了一支16人的足球队，这应该是我今年来最大的收获，从刚开始的第一次训练孩子们拿到足球后的手足无措，到如今的一点一滴的进步，都是大家看在眼里的，尤其是他们背后付出的那些艰辛，我想是任何一个孩子都体会不到的，只有我和孩子们的心里是最清楚的。如今打了5场比赛两胜三负的成绩对于他们来说真的已经是很棒了。从第一场的比赛只会乱踢，到第五场的比赛我们已经可以打出配合来了，真的虽然输了比赛，但我的心里还是非常开心的，这一点点的进步都是我们每晚在所有孩子都放学后，只有我们还能坚持在操场上，不管大风如何的放肆，我们依然坚持训练的成果。我才能够内心的最深处被这些孩子而感动着。孩子们我只想对你们说一句话：“你们是最棒的”!
今年我带的是二年级的体育，孩子数量较多，而且小孩子“哭闹”、“内向”的现象很多，相差悬殊。因此，刚进入二年级的一段时期，我把如何引导，调动孩子作为重要的教育任务，在日常生活中，我仔细观察这些孩子的表现，对他们的点滴进步，给予正确的表扬。和孩子们交谈，并积极主动的与家长沟通。针对每个孩子的`不同特点，进行鼓励和教导，使孩子们热爱这个大家庭，漫漫的“哭闹”、“打架”等现象减少了，内向的孩子也逐渐开朗，并与我产生了浓厚的感情。
儿童是祖国的花朵，是早上七八点中的太阳，需要充足的阳光和雨露，这就要求作为教师的我们不断的充实自我，丰富知识，因此在每次教学前，我都认真备课，钻研教案，并查阅相关的资料，以使孩子们获得更加丰富的知识。为了更好的调动孩子们的积极性，我还认真听取其他教师的上课经验，学习上课的方法，并加以改进，运用到我的实际教学中，使上课形式更加灵活多样，激发他们的兴趣，由于领导对我工作的指导和信任，同事的关心和帮助。使我的工作取得了很大的进步。通过学习，使我的思想和技能都得到了提高，并深刻认识到，体育课是为了解决孩子在生活中遇到的问题，体育课的内容是由教师与孩子们共同构件的，是从孩子感兴趣的事情出发，使孩子在活动中积累更加丰富的经验。
在工作中我还存在着不足之处，处理事情还不十分的成熟，对待孩子还需要更多的爱心，耐心，童心，诚心、热心，在以后工作中，我会认真观察孩子，努力工作，争取更大的进步，不负领导的众望。
小学生体育总结报告4
在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
（一）、新疆体育职业技术学院有哪些专业,比较好的王牌重点特色专业 （二）、河北体育学院录取位次,附2021-2019河北体育学院最低录取位次和分数线 （三）、武汉体育学院体育科技学院录取位次,附2021-2019武汉体育学院体育科技学院最低录取位次和分数线 （四）、小学三年级体育教学工作计划范文（三篇） （五）、七年级体育教学下学期工作计划范文（四篇） （六）、小学五年级体育教学工作计划范文（三篇） （七）、北京体育职业学院录取位次,附2021-2019北京体育职业学院最低录取位次和分数线 （八）、福建体育职业技术学院录取位次,附2021-2019福建体育职业技术学院最低录取位次和分数线 （九）、高中体育组教学工作总结范文（三篇） （十）、幼儿园小班体育组活动工作总结范文（五篇）
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以，使我校的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。
三、训练工作。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天利用下午活动课时间训练。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，各班班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在下半学期取得好成绩。 ;本回答被网友采纳
第2个回答 2023-03-27
体育锻炼心得体会体育锻炼心得体会当我们心中积累了不少感想和见解时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。但是心得体会有什么要求呢？以下是我为大家整理的体育锻炼心得体会，欢迎阅读。体育锻炼心得体会 篇1体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
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