• 所有问题

    • 怎样可以使注意力从当前干的事 ，迅速转移到另一件事上？

    我每次干完一件事，都无法将注意力迅速转移到下一件事（或转移的努力时间非常长），为此非常苦恼！

    举报该问题
    推荐答案   2011-09-04
    注意力的品质分两方面，一方面是集中性，另一方面是分散性。两种特性对人们的生活及工作都影响很大。通过训练可以快速集中或分散。集中是为了在同一时段专心于某件事情，快速突破。分散是同一时间，关注多件事情，监视他们的动向。集中和分散的交换速度也是衡量你的注意力品质好坏的重要指标。从幼稚园时期到大学毕业，整个学校的课程安排和教学内容排列变化，都体现了这一训练原则。顺利毕业的学生，多具备了良好的注意力。特殊情况，这有请教专家或进行特殊训练来纠正。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-09-04
    其实没有必要去刻意改变这一状况,无法迅速将注意力转移,说明您注意力很集中,您可以试着降低做事的完美化标准,别对所有的事情都要求太完美.
    第2个回答  2011-09-04
    想想干完下一件事儿后 就会有什么什么收获 。。。
    相似回答
    怎么训练注意力,迅速集中?答：训练1 在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容.例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子的制造,造玻璃的矿石来源等.这时,控制自己不想别的物品.两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上...
    注意力转移法答：一、目标转移法:如果你在工作和生活中因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷,而注意力又无法集中,这时你就不要强迫自己了,应该换一种方式放松一下烦躁郁闷的心情,最好的方法就是听听音乐,看看电视,上上网,这样做就会分散一下紧张的注意力,让烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松。 二、心理暗示法:心理暗示...
    如何快速转移注意力?从一件事到另一件事?答：因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神...
    怎样才能把注意力从一件事迅速转移到另一件事?急答：转移注意力的最好方法应该是先让自己的大脑休息一会，然后平静自己的内心，重新调整自己的想法和心态开始做另一件事情。
    转移注意力有什么方法?答：第一，努力把注意力集中在一个事物上。如果我们做什么事都能快速集中注意力，难道不代表我们的注意力转移的很成功嘛？比如，上语文课的时候，就努力把注意力集中在语文课上；上数学课的时候，就努力把注意力从语文课上拉过来，集中在数学课上；上体育课的时候，就努力把注意力放在动作上，努力跟着老师...
    怎样快速转移注意力答：就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天如果...
    怎样快速集中注意力?答：1 视觉注意力 视觉注意包含视觉集中、视觉追踪、视觉转移三种注意力。视觉集中 静视 在房间里找一样东西，可以是椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让你的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体15分钟，专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，尽可能详细描述，...
    大家正在搜
    怎样可以使孩子的注意力更集中聚焦能力怎样使注意力集中怎么样使注意力集中怎样才能使注意力集中有什么方法可以使注意力集中怎样使小孩注意力集中怎样使孩子注意力集中安静怎样使注意力集中看书能使注意力集中的有趣的应用