什么样的益生菌比较好？

Question

如题所述

Answer 1

衡量益生菌好坏的指标，主要有三个。第一个指标是菌株数。建议菌株数最少不能少于6个，建议应该包括双歧杆菌菌株和乳酸杆菌菌株。
第二个指标是菌量。这个指标其实很重要，因为这关系到实际效果。菌量越大，相对也会越好。当然还是有上限的。超过1000亿细菌，可能引入的外来细菌，太多，一下子占据了本地，可能也会有不好的影响。
第三个指标是防护力。防护层越多越好，越容易穿过胃酸的腐蚀。有些细菌，本身是不惧怕胃酸的，比如嗜酸乳杆菌，可以穿过胃酸生存。但是大多数益生菌在空腹胃酸状态下无法存活，需要较好的防护层才能存活。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

益生菌是指通过摄入足够数量，对宿主起有益健康作用的活的微生物的统称。常见的有乳杆菌、双歧杆菌和革兰阳性球菌，其中对肠道好，可以治疗便秘的属双歧杆菌效果最好。建议：到正规医院或药房购买。本回答被网友采纳

Answer 5

益生菌增肠道有益菌群,增强肠道抵抗力的!牌子的话觉得合生元的不错,可以买小包装孩子试吃一下