病情分析:你好,可能是你近期用眼过度或用眼不当导致眼睛疲劳.
意见建议:眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩,头昏痛,严重时可出现恶心,呕吐等.另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障,青光眼,视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来.
保护眼睛,防止视力伤害,减缓眼疲劳,除了光线适宜,保持正确的操作姿势,保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养.
维生素与眼疾的发生,视力的好坏有着非常密切的关系.用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质.合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛,防止视力伤害,防治眼疾,提高视力非常重要.
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮,杂粮,红绿蔬菜,薯类,豆类,水果等含有维生素,蛋白质和纤维素的食物.
生活护理:不要长时间对着电脑,多喝枸杞菊花茶.病情分析:
一般晚上没睡好第二天就会头痛,而且眼睛看东西就会感觉特别累,时间一长就会产生模糊的现象,有时眼睛还有疼痛的感觉.
意见建议:也有可能是脑部的问题,可能你的某根神经压迫了视觉神经,那就会产生模糊的现象,建议你先去医院做个眼部检查,
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