第2个回答 2020-10-11
当宝宝开始吃辅食的时候，就可以开始喝酸奶了，也就是大约在宝宝4到6个月大的时候。酸奶中富含钙、蛋白质和维生素等多种营养师，也是宝宝早期辅食的最佳选择之一。什么样的酸奶适合宝宝喝？
酸奶是以新鲜牛奶味原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的。市面上酸奶的类型有很多，比如全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶，还有添加了糖，天然水果的调味酸奶。对于宝宝来说，使用全脂牛奶制作的，不加糖的原味酸奶才是最佳选择。
在超市买酸奶的时候怎么判断酸奶没有添加糖呢？ 看成分表就可以，如果酸奶的成分列表里注明有“糖sugar”或任何其他含有糖的成分，就说明这款酸奶是含糖的。市面上大部分的添加有水果的调味酸奶基本都是含糖的，并不适合小宝宝喝。
3、宝宝能不能喝低脂或无脂酸奶？
除非医生特别建议，否则爸妈最好不要在宝宝满2岁之前给宝宝喝低脂或无脂酸奶，小宝宝需要全脂酸奶中的卡路里和脂肪。
4、宝宝不喜欢喝原味酸奶怎么办？
爸妈可以在原味酸奶里混合水果或蔬菜，给纯酸奶增加一些味道。对于刚吃辅食的宝宝，可以从添加水果泥或煮熟的蔬菜开始；对于年龄比较大的宝宝，可以在酸奶中加入切成小块的水果和熟蔬菜。
5、含有益生菌的酸奶对宝宝来说更好吗？
现在很多酸奶在售卖的时候都会特别宣传含有“益生菌”，其实益生菌并没有多神秘。 国际英语学界普遍认可的益生菌定义是“对人、动物有益影响的那些活性微生物，可直接作为食品添加剂服用，在通过摄入一定的数量后，对宿主产生一种或多种特殊的能产生超越期固有的基本营养价值的保健作用。
酸奶中常常加入益生菌主要是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，还有一些乳酪乳杆菌的菌株，以及其他一些菌株如LGG等。
那么特别标注添加有益生菌的酸奶适合宝宝喝吗？一般来说，不建议给年龄太小的宝宝喝益生菌酸奶。
因为小宝宝的肠胃功能发育成熟需要一定的时间，含有益生菌的酸奶可能会影响宝宝正常消化功能，宝宝满1岁肠胃功能成熟之后在喝益生菌酸奶会比较好。
第3个回答 2020-10-11
鲜牛奶要等到宝宝满一岁后才能添加，而酸奶这玩意什么时候可以添加？
■6个月以后就可以添加，一般情况下，宝宝满六个月后，开始添加辅食，酸奶就可以逐渐作为辅食加入
※如何挑选酸奶
■推荐给宝宝吃原味全脂酸奶。孩子生长发育需要大量的能量，脂肪是重要的能量来源。宝宝在两岁以前，一定要选择全脂的奶制品。两岁后，可以选择减脂的奶制品，如果小朋友没有肥胖问题，仍然可以继续吃全脂奶制品
想了解孩子2岁以前为什么不能喝低脂奶的朋友，点击查看孩子1岁以后喝什么奶？为什么2岁前不能喝低脂奶
■选择配料表成份少的酸奶，越少越好，纯酸奶其实就是牛奶和菌种二样东西
■有条件尽量选择低温酸奶，常温酸奶中乳酸菌很难存活，营养价值打折扣
■最初给宝宝吃的酸奶不要添加任何水果，除非是已经吃过的，确定宝宝不会过敏的水果
■你也可以给宝宝自制酸奶，常规酸奶的最佳发酵温度是40度左右。在确保宝宝不过敏后，你可以在做好的酸奶中添加一些宝宝喜欢的水果
■1岁以下的宝宝，酸奶只能作为辅食，不能代替母乳或配方奶
※酸奶和乳酸菌饮品的区别
■酸奶是以新鲜牛奶或乳粉灭菌后加入乳酸菌发酵而成，每100克酸奶中至少含有2.3克以上的蛋白质，钙含量和牛奶相当
■乳酸菌饮品含有大量的水、白砂糖、香精等食品添加剂，蛋白质含量远不及酸奶，不建议给小宝宝食用
第4个回答 2020-10-11
多大的宝宝可以喝酸奶
根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。
喝酸奶能提高免疫力吗
大家都知道，酸奶有通便美容的效果。但酸奶除了美容的功效以外，还有益于身体健康，提高免疫力。因为含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。
酸奶还能预防骨质疏松，酸奶跟其他奶制品一样含有维生素D，可以预防骨质疏松。降血压，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。酸奶也能预防妇科感染。研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0-4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。
控制食欲也是酸奶一大功能，华盛顿大学曾进行过这样一项研究：让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。但是喝酸奶是一门学问，有很多地方需要注意的。