第1个回答 2020-01-09
胃酸过多
的人在
日常生活
中要注意抑制
胃酸
分泌，避免暴饮暴食和
刺激性
食品
。除禁烟、禁酒或
节酒
外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的
制酸剂
。
在食物方面，因
胃液
分泌过剩，为保护
胃壁
，要多摄取
蛋白质
。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有
豆腐
、
白肉
鱼及
牛奶
等。
豆类
中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。
豌豆
煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的
粘膜
强健，
维生素
也是不可缺少的，要多多
吃水果
及
蔬菜
等丰富含维生素的食品。
使用油煮
食时
，若能善用
橄榄油
或
胡麻油
，也能抑止胃酸分泌；
不过，不可过量。应该节制的则有
虾子
、
贝类
等不易消化的鱼贝类、多
脂肪
的
肉类
、
笋子
、
地瓜
等
纤维
多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。
咖啡
、红茶及香辣
调味料
会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用
一把生的
葵花籽
一把生的
花生米
一段
大葱
都可以制酸。
照我的体会，少吃高脂肪
高蛋白
的食物、少饮酒几乎不出现胃酸过多的现象。
我认为多喝牛奶、吃
花生
等东西,不要多吃
酸性
东西,牛奶属
碱性
,试试吧。
防止胃酸过多的食疗：多吃碱性食物如
苏打饼
干，焦
面包
，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用
生姜
和
普洱茶
一起煮，喝汤。
胃酸过多者，
空腹
时不宜吃
西红柿
，因为西红柿中含有大量的
胶质
、果质、柿胶酚和可溶性
收敛剂
等，人在空腹时胃酸分泌较多，这些物质与胃酸起
化学反应
后，可生成难以溶解的硬块充塞
胃腔
，引起胃胀痛和
胃扩张
。
最简单又方便的方法就是吃苏打饼干，因为它是碱性食物，可以中和你胃里的胃酸．