这跟你经常晚睡觉是有一定关系的。因为生长激素的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加，长期日夜颠倒，打乱正常节奏，肯定会影响身高增长的。生长激素不仅在介质间接促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。而且生长激素对中间代谢及能量代谢也有影响，可促进蛋白质合成，增强对钠、钾、钙、磷、硫等重要元素的摄取与利用，同时通过抑制糖的消耗，加速脂肪分解，使能量来源由糖代谢转向脂肪代谢。人在幼年时，如果生长激素分泌不足，会导致生长发育迟缓，身体长得特别矮小，称“侏儒症”；如果生长激素分泌过多，可引起全身各部过度生长，骨骼生长尤为显著，致使身材异常高大，称“巨人症”。成年后，骨骺已融合，长骨不再生长，此时如生长激素分泌过多，将刺激肢端骨、面骨、软组织等增生，表现为手、足、鼻、下颌、耳、舌以及肝、肾等内脏显示出不相称的增大，称“肢端肥大症”。孩子，还是少熬夜为妙哦！
追问那我就早睡觉就可以了吗？
追答不仅要作息规律而且还要多做运动，避免长时间上网，尽量多吃些含钙的食物比如牛奶，海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，（但也要注意不可过多食用，像牛奶一天一罐就行了）。相信你坚持上述原则不仅可以长高个而且还会有个健康的身体的。