一. 拥有一个强大的内心，首先要对自己有信心。养成良好的生活习惯和行为方式，是自信的来源。
如果一个人对自我有强烈的认同感，就不会轻易的被他人的言语攻击所击倒。举个例子来说，如果你想去开一个店铺，但是很多人都对此有质疑，那么你去不去关键在于自己有信心没有，如果自己坚信一定能成功，也就不会在乎他人对这件事情的看法如何了。而拥有自信的根本就是要不断的去学习，去充实自我，要有真才实学才能够应对生活中的各个挑战。如果盲目自信，空腹自信，只能是一败涂地，导致不可收拾的局面。
所有做好自己，做好当下，不断丰富和完善自我，用知识来武装自我，你就会拥有一个不一样的自己。所有，请给自己加油鼓劲吧！
二 . 拥有有个强大的内心，需要经历适当的苦难。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，挫折和苦难是人生最宝贵的财富。
所有的珍珠都是从最原始的沙子演变而来的。所有内心强大的人，都是经过生活的磨难而逐步形成的。苦难包括家庭方面的，事业方面等等。无论是哪一种磨难，都请不要绝望，毅然决然的接受它。当你勇敢的面对它的时候，你会发现，它其实没有你想象的那么难。你会从中收获很多，你会明白原来自己还可以这么坚强。
如果你已经绝望了，那么请你战胜它，要拥有一个不服输的精神，和它斗争到底，要始终坚信，“上ˇ帝”为你关闭一扇门的同时，就一定会为你打开一扇窗，只是你现在还没有发现而已。天无绝人之路，挑战了黑暗，你就会迎来黎明的曙光。
在这个社会，人面临的压力越来越大，机遇和挑战也越来越多，有太多的人被生活的压力打垮，拥有一个强大的内心是迫切需要解决的问题。如果一个人的内心不够强大，将会难以在社会上走的长远。
论内心强大的重要性，无论是多大的年龄，身处一个什么样的职业岗位，都需要自己拥有一个强大内心，才能平静的对待生活中的风波，活出自己的精彩人生。
一. 拥有一个强大的内心，首先要对自己有信心。养成良好的生活习惯和行为方式，是自信的来源。
如果一个人对自我有强烈的认同感，就不会轻易的被他人的言语攻击所击倒。举个例子来说，如果你想去开一个店铺，但是很多人都对此有质疑，那么你去不去关键在于自己有信心没有，如果自己坚信一定能成功，也就不会在乎他人对这件事情的看法如何了。而拥有自信的根本就是要不断的去学习，去充实自我，要有真才实学才能够应对生活中的各个挑战。如果盲目自信，空腹自信，只能是一败涂地，导致不可收拾的局面。
所有做好自己，做好当下，不断丰富和完善自我，用知识来武装自我，你就会拥有一个不一样的自己。所有，请给自己加油鼓劲吧！
二 . 拥有有个强大的内心，需要经历适当的苦难。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，挫折和苦难是人生最宝贵的财富。
所有的珍珠都是从最原始的沙子演变而来的。所有内心强大的人，都是经过生活的磨难而逐步形成的。苦难包括家庭方面的，事业方面等等。无论是哪一种磨难，都请不要绝望，毅然决然的接受它。当你勇敢的面对它的时候，你会发现，它其实没有你想象的那么难。你会从中收获很多，你会明白原来自己还可以这么坚强。
如果你已经绝望了，那么请你战胜它，要拥有一个不服输的精神，和它斗争到底，要始终坚信，“上ˇ帝”为你关闭一扇门的同时，就一定会为你打开一扇窗，只是你现在还没有发现而已。天无绝人之路，挑战了黑暗，你就会迎来黎明的曙光。
微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻上扬，就能展示一个开心的表情。
心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，没什么大不了！
爱笑的人并非没有烦心事，只不过他们更加积极享受当下。
无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。好日子是自己过出来的，你的笑容才是最美的风景。
二、学会自我欣赏
也许你的成绩不够优秀，也许你长得不够好看，也许你工作的效率总是比不上其他人……
但你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度，你也有自己的优点，不要只看到自己的不足。同事喜欢和你交往，因为你和善；朋友觉得和你在一起快乐放松，因为你幽默……
是的，你要学会自我欣赏，做一个充满自信的人。
三、学会自己照顾自己
能和你相处最久的人便是你自己，要学会自己照顾自己，自己激励自己。
凡事少依赖其他人一些，多依靠自己一些。
靠自己，什么都不会倒。
四、学会对痛苦说拜拜
这一生，我们会遇到许多痛苦和无奈，也许你痛苦爱而不得，也许你无奈努力工作却不得肯定，也许你痛苦不想失去的人终会离去，也许你痛苦总也无法过上想要的生活……
这时候你要站远一点，才能看得更透彻。你要学会和现下的痛苦打个照面，认认真真去面对，然后用你的方式去和它说再见。
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五、学会淡看得失
刻意去追求不属于你的人或物会非常劳心费力；时间不能回头，错过了也不要在过去的时光里难过。
生活总有不完美，亦有辛酸泪，兴许还会有失足的悔、有幽深的怨、有抱憾的恨。学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美，人生才会有新的希望。
六、学会宽容
凡事太过较真，烦恼无处不在。
宽容自己，宽容他人，心平气和地工作生活。选择宽容，不是怯懦，宽容了他人，也宽待了自己。
七、学会坚强
遇到挫折，努力战胜它！你可能还不知道自己的力量有多强大。
假如你觉得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，坚强一点，黎明总在前方。
如果你都放弃坚持与拼搏，谁又能替你坚强呢？
八、学会珍惜
珍惜亲情、友情、爱情；珍视你所拥有的一切美好。
同时，珍惜那些在乎你、关心你的人。
让我们感恩遇见，珍惜拥有！