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    • 一瓶250毫升纯牛奶和一瓶250毫升酸奶哪个含钙对比值

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    推荐答案   2022-12-25
    酸奶的含钙量是每 100g 中 含钙 118mg ,而纯牛奶的含钙量是每 100g 中 含钙104mg牛奶中的乳糖被分解成了乳酸,这种乳酸与钙的结合,是最容易被人体所吸收的所以说喝酸奶更好一些,还有就是不能空腹喝酸奶
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