产后的很多的妈妈都是会选择使用收腹带的，主要就是为了可以改善腹部的松弛，防止这个产后内脏的下垂，而且有助于她们产后体形的有关恢复。不过那些妈咪们也同样要面对着一些选择的，那么产后用什么收腹好?
收腹带无非就是借助一种物理方法来帮助女性收腹的一种特殊的腹带，可以分为产后专用以及非产后专用的。产后专用收腹带就是针对女性在产后出现的腹肌松弛的问题，还有防止内脏的下垂而故意设计出来的的，非产后专用的收腹带也叫做束腹带，是主要针对那些腹部肥大的人群的。
腹部其实是产后女性朋友门最容易会导致身体发生严重变形的一个地方的，由于女性的腹部在生育的过程中过度的伸张，造成100%的产后的女性朋友腹部的松弛，这一种松弛的腹肌还有增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅是影响了美观，而且更是女性产后身体的变形还有诸多的产后疾病的一个罪魁祸首的，质量好的腹带都是具有非常良好的助缩还有收腹的效果的，功能性的收腹带不仅是可以助缩收腹效果会更好，对女性朋友们产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。
女性在怀孕期间，子宫会变大、腹壁变得松弛，再加上顺产的时候需要用劲儿，这些都会导致产后肚子变大、腹肌变得很松，整个人看起来跟分娩前一样的;
因此，很多产妇在产后都会选择使用收腹带，尤其是在产后一周内，最好从顺产后的第三天开始使用。但是收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
1.控制饮食。在哺乳期的时候，很多孕妇为了宝宝有足够的奶水，会进行大补。很多人会选择吃一些油腻含有丰富油脂和蛋白质的食物，这是非常不利于产后减肚子的。在这时吃一些有营养的能够滋阴补阳的食物就可以了。必须在饮食上一定要注意，每一顿少吃一点，但是要保证不能饿。
2.早上空腹喝水可减少便秘，减少肚子上的赘肉。产后妈妈超级容易便秘，便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。