山药可以和海带一起吃吗?山药能和海带同吃吗?

如题所述

第1个回答 2022-09-24

海带含有人体所需的碘元素，经常被用来做汤喝，味道鲜嫩飘香四溢。那么山药可以和海带一起吃吗?山药能和海带同吃吗?

山药可以和海带一起吃吗
营养医师介绍山药是可以和海带一起吃的，山药海带是经典的搭配，同煮吃有健脾利水的作用，可治脚气水肿等疾病。
山药海带排骨汤的做法
原料：山药、海带、猪大排、黄豆、枸杞、食盐、水

做法：

1.将干海带放入清水中泡发，猪大排汆烫好，冲洗干净

2.将泡发的海带切成细条状，打成海带结，同时浸泡黄豆（夏季一般3小时，冬季5-8小时）山药切块后放入盐水中浸泡，防止表面氧化变黑

3.先将猪大排，黄豆放入煲汤锅中，加入适量水，大火煮开。接着放入海带结，小火煲制1小时后再放入山药、枸杞，继续煲一小时即可加盐调味关火

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我想问一下排骨海带山药能一起煲汤吗答：排骨海带山药能一起煲汤，经常吃可以增强机体的免疫力，山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质，海带还有丰富的碘，排骨还有丰富的蛋白质。做法是：1、将泡发的海带切成细条状，打成海带结。夏季一般3小时，冬季5-8小时。山药切块后放入盐水中浸泡，防止表面氧化变黑。2、先将猪小排，放入煲汤锅中，加入适量水...

山药和海带可以一起炖汤吗答：山药和海带可以一起炖汤食用。海带中富含藻胶酸、甘露醇、膳食纤维、碘元素及多种矿物质，山药富含淀粉、蛋白质及纤维素等营养物质，两者的成分并没有什么冲突，还可以起到互补的作用，一起食用是有好处的。2、萝卜和山药能一起吃吗萝卜和山药能够一起吃，但不宜过多食用。萝卜和山药的营养成分没有什...

我想问一下山药可以和海带一起炖吗答：山药能和海带一起炖着吃的。山药海带是经典搭配海带营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉，甘露醇，胡萝卜素等。海带的含碘量达3％~5％。碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。山药有健脾利湿的作用，也有益气的效果。

海带和山药一起煮好吗答：海带和山药可以一起煮，它们可以互补营养，并且有很好的味道。煮海带和山药可以选择清炖、煲汤或者煮粥等方式，根据个人口味来搭配其他食材，或者根据个人需求选择烹饪方法。

山药和海带可以一起炖排骨汤吗?答：山药和海带可以一起炖排骨汤，具体做法如下：主要材料：肋排500克，铁棍山药2根，甜玉米一根，海带半根，生姜1块，红枣5颗，料酒适量，食盐适量，葱段适量，姜片适量。1、肋排入沸水焯一下，冲洗干净。2、放入肋排、葱段、姜片和红枣，倒入清水没过食物的表面，倒入料酒。3、大火烧开后转中火焖煮20...

请问淮山可以和海带一起煲汤吗?答：可以的，可以做成排骨海带山药汤。准备材料：排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜一根、水煮花生米 50克、盐适量、胡椒粉 3克、味精 3克、糖 3克。一、第一步将新鲜猪小排500克洗净，如下图所示。二、凉水进锅，加大料，干辣椒，香叶，大葱，姜，盐进去。三、大火烧开，撇去浮沫...

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