“双重减少”后的孩子课余时间怎么办？多亏了“双减”，孩子们每天都没有作业放学，一开始父母和孩子都觉得轻松真好，但是随着时间的推移，变得不安了。没有作业的话，父母就不能通过作业了解孩子的学习，没有考试的话也不能测量孩子的学习效果。孩子高兴，父母着急。“双减”并不是说孩子不学习也可以，而是对孩子和父母都提出了很高的要求。孩子不仅要掌握课堂上的知识，还要加强体育、教育，全面发展。如何引导孩子的时间使用是当务之急。
上一段，我和孩子就如何合理规划课余时间进行了深入交谈，并做了一个小小的约定，每天坚持练习书法四行，口计算一页，英语单词描绘一页。结束后，可以看书、画画、手工、唱歌等，自由地利用时间。刚开始的时候孩子玩的心很大，总是随便应付了事。30道题也会弄错3、4道题。重做两次就会记住。因此，通过适当地给予处罚，可以确立孩子的时间观，适当地安排时间。
作为引导时间使用的建议，制定小计划和目标可以掌握时间的感觉。因为孩子的自律性很低，所以有必要适当的使用时间。二是适当发展兴趣，如果选择了一个兴趣爱好，那么继续下去，学习不速成，不断积累才可以收获。另外，国语对阅读理解的要求很高，所以必须加强阅读。
“双减政策”之后，很多孩子课余时间变多，下课后也能早点结束作业。在那样空闲的时间里看电视和动画，孩子不会成长，父母也会感到孩子的背影。在这个过程中，孩子必须不断地管理自己的时间，例如做完作业后，孩子可以自己安排一些课外知识，接着搞一些难的问题集，巩固自己的学习水平。
然后，通过阅读能学习的书，提高自己的见识。孩子制定计划的时候，先听孩子的计划，然后让他暂时实行，如果有做不到的事情就批评他。如果孩子实施的话，通过促进改善，从20号开始持续1个月以上的时间里，自然而然地就会习惯化。这种时候，父母不会注意孩子，而是可以管理自己的时间。