引言：一名19岁男生在高温下打球，然后结束后去喝凉水，从而导致了心肌梗塞，造成了猝死。因此可以看出在剧烈运动后，不可以立刻去喝冰镇的水，去进行一定的降温，很容易可能会对于全身造成一定的影响，从而对于生命安全造成一定的影响。因此，高温底下也有一些事情是不可以做的。在高温下不建议去进行剧烈的运动，因为现在高温下也是很容易去换上一定的热射病。
而且像一些在高温天去去运动一下之后，千万不能去进行洗凉水澡或者喝喝冰水，这些都是会对于人身生命安全造成一定的影响，而且这都是属于一些常识。而且在跑步的过程中，跑完了也不要立刻的去做下，也要进行一些的小型漫步，因为心脏就像是一个发动机，你在高速行驶的时候，它是跳动非常快的，但是你猛然地坐下，心脏不可能跟随你的频率去进行一定的停止，所以说就很容易出现一定的问题，对于自身生命安全造成影响。
而现在温度较高所以说条件也是比较好如果说在高温天气下进行了剧烈运动还是建议先在高温天气下进行一定的恢复平静之后才进行一定的灭鼠等工作所以说在高温天气之下也是需要去进行一定的注意的而且在打球的过程中也是不建议去打太久的因为现在温度也是比较高。
如果说在高温天气下运动过久的话，很有可能会出现热射病，因此在面对这种情况，也不建议在高温下去打球，还是建议在温度降下来之后才去球场进行一定的打球。因此，面对这样的状况，还是需要相关的学校以及场所去普及一些相关的知识，防止在剧烈运动之后从事一些不正确的行为，对于自身的生命造成了一些影响，才后悔莫及。
19岁小伙猝死，高温天气下不能做的事情有很多，高温天气，由于天气过于炎热走在路上都容易导致中暑以及过重的体力劳动或者体育活动，这些都可能会使自己突发一些疾病。所以在这种天气炎热的情况下，我们一定要注意好防晒。
一、19岁小伙猝死
据网上的一些新闻报道称，福州19岁的男孩小辉今年高考结束后，坚持每天打篮球，而且每天打完篮球后，流了一身汗都会喝一瓶冰饮料，所以就在某一天他打完球后，拿起一瓶冰饮料，一口气猛喝个底朝天，但喝完不到5分钟就开始感到胸闷，紧接着就是一阵阵的胸痛，休息好一会儿也不见起色反而越来越严重，因此跟小辉打球的朋友见状就赶紧拨打了急救电话，小辉被送往医院抢救，但很可惜的就是，小辉因突发急性心肌梗死，抢救无效。小辉之所以会突发急性心肌梗死，是因为小辉在运动完以后直接一口气把冷饮给喝完，加上小辉一直以来都有一个不好的习惯，那就是小辉抽了10多年的烟，因为经常抽烟的缘故形成血栓，所以喝冰水是压垮他最后一根稻草。
二、高温天气下不能剧烈运动+高强度工作
如今的天气可以说是非常炎热的，而且也容易出汗，更重要的是在这种高温天气下，不仅容易使人中暑，还容易让人引发各种心理疾病。尤其是在夏天的时候运动运动之后，切忌贪凉，更不能大口喝冰水，而且天气炎热，不建议做剧烈的户外运动。因为在这种高温天气下，人体的汗液蒸发会加大，体温升高，剧烈运动会增加心脏负担大大增加心梗的风险，所以高温天气下绝对不能做剧烈运动。除了不能做剧烈运动，还有高强度的工作，我们都知道现在很多工作都需要户外，比如清洁工人、建筑工人、电线工人等，他们的工作都是户外比较多，而且晒的太阳也比我们多，所以在平时的时候一定要注意防晒，切忌进行高强度工作。
