想问一下正常人每天吃多少叶酸算比较合适呢?

如题所述

一般人群叶酸补充的有效且安全剂量就在每天0.4mg~1.0mg之间。 长期每天补充叶酸超过1mg,还是有可能产生健康风险的!
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第1个回答  2022-08-27
因人群及适应症不同,因此用法用量不同,每天成人3~6片不等,儿童1~3片不等,哺乳期妇女和孕期每天使用1片。成人用法用量为每次5到10毫克(药片规格为5毫克/片,即每次1片~2片),每日15到30毫克(药片规格为5毫克/片,即3~6片),直至血象恢复正常后,即可停止服用药物。
儿童为每日3次,每次5毫克(药片规格5毫克/片,即每日一片),或每日5毫克到15毫克,分三次服用。

女性哺乳期或孕期用药:每日一次,每次0.4毫克(药片规格为0.4毫克/片,即每日一片)。叶酸片的使用应按照用法用量进行服用,过量使用叶酸可能会影响锌的吸收,引起厌食和腹胀等副作用。
建议患者在专业医生或药师的指导下用药,切不可自行判断用药,以免引起不良反应。
第2个回答  2022-08-17
孕妇在怀孕期间需要补充叶酸,因为叶酸是水溶性的维生素,如果充分补充叶酸,特别是在孕前3个月和早孕后的3个月,可以帮助预防胎儿神经管发育异常。推荐服用叶酸的剂量和孕产妇是否有合并症有关,具体如下:

1、没有合并症的孕产妇:推荐服用叶酸量是0.4mg/天,每天吃一片叶酸即可;

2、有合并症的孕产妇:如有炎症的血液疾病、有癫痫和神经系统疾病或生育过神经管畸形胎儿的孕产妇,可以补充0.8mg的叶酸,即2次/天。

补充叶酸对于预防大细胞性的贫血有好处,如果发现大细胞性的贫血,进食叶酸的量一般是5mg,和平常小剂量补充叶酸截然不同。孕产妇在备孕前的三个月和备孕后的3个月,都要适当补充叶酸。如果叶酸的利用率较低,在孕期需要持续补充叶酸。
第3个回答  2022-08-28
一般人群叶酸补充的有效且安全剂量就在每天0.4mg~1.0mg之间。 长期每天补充叶酸超过1mg,还是有可能产生健康风险的!
第4个回答  2022-08-28
叶酸的多少其实是因人而异的,但是正常人一天的服用量在0.4毫克左右就够了
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