母乳不够怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

母乳喂养不仅是传统的喂养方式，而且对宝宝的健康来说，这种方式也是最有利的。母乳当中的营养丰富，更有利于宝宝吸收，还能够让宝宝的抗病能力增强。不过很多妈妈都遇到母乳不足的情况，宝宝根本不够吃，那么母乳不够怎么办
👶多让宝宝吮吸乳头
让宝宝多多的吮吸乳头，每次吮吸的时间至少要达到五分钟，可以用吸奶器把多余的奶吸出来。
😊保持开朗的心情
保持开朗的心情，心情对母乳的影响非常大，如果能够保持愉快的心情，母乳的分泌量也会增加。
🤱保持正确的哺乳姿势
确保乳头和乳晕大部分都被宝宝含在嘴里，还要确保宝宝的头和身体在一条直线上。
🍲加强饮食营养，多喝汤水
让食物多样化，建议是多喝一些汤水，如果想要快速下来，可以吃猪蹄黄豆。