答：
一、我认为要提高一名教师自身的科学素养必须要从科学素养所包括的四个方面来提高：（以下以物理教师为例）
1. 提高自身科学知识和技能：
科学知识包括了专业知识、相关学科知识、物理学前沿知识及现代的科学技术及物理学史内容。作为物理教师必须加强本专业知识，掌握较强的解题技能与技巧。同时，后三类内容也是必须在一定程度上掌握。从知识结构角度上看，教师必须对知识的横纵向都要有所掌握。通过听专题报告或讲座。参加相应的培训和学习。个人自学。到图书馆或书店阅读等多种方法对后三类知识加深了解程度。从而达到新世纪对教师知识结构所要求的"专与博"相统一的原则。
2. 提高科学探究能力：
教师科学探究能力包括了一下几个方面：动手实践能力（包括实验改进与设计、网络教学资源库的使用、指导学生研究性学习的能力）。教师应在平时加强自己对实验的深入探究。要加强自身科研意识。加强自己的科研实验动手能力。在平时教学设计中应坚持独立思考、独立搜索资料。在教学中，应注意实验演示和实验创新设计的环节。教师还需要多听课或做实验，增加经验。在这些细节中提高自己科学探究的能力。
3. 培养自身科学态度与价值观：
物理教师基本具有科学探索行为的意向和科学兴趣，对问题要做到刨根寻底，并要树立以"实验为基础进行科学探究"的意识。同样的，教师必须坚持独立思考和与他人相互探讨互补的良好习惯。
4. 了解科学技术对社会的影响及科学技术本身的发展历史：
调查显示，教师对科学、技术、社会三者关系缺乏正确认识，教学实践中普遍忽略STS的教育。教师可通过多看电视节目（如CCTV的"走进科学""科技与发明""人与自然"等）参加考察、调查工厂、农村、社区中科技与生产相结合的实例。从而更好地提高自身对科学、社会、技术这三面的联系有更强烈的意识。
二、 努力提高教师的人文素养是教师成功的必备条件。人文素养对教师而言就是人文知识的传播，人文情感的养成，人文精神的培育。作为一名教师，要进一步提高自身的人文素养应从以下几个方面进行。
1.拓宽视野，加深思维深度与广度
教师应积极参加专家讲座、征文比赛、文艺比赛等。多阅读各类书籍（如逻辑学、心理学、历史、哲学、文学等），从中汲取精华，化为养分。通过主动参与各类活动，加深自身文化底蕴，拓宽自身的阅历。
2.学习名师，扬长避短
教师可以通过阅读著名教育家魏书生，李镇西等人的书籍、视频学习其教学管理中的精华。也可以与本校、本地区杰出教师探讨教学理念、教育精神等。在学习的过程中要注意不能一味照搬，要选择合适的方法并根据实际情况进行创新。
3.健全人格 树立正确的价值观
教育的核心是"育人"，教师必须具有较高心理素质，才能在课堂上以从容的态度，敏捷的思维准确生动地感染学生，使学生在情感心理上产生共鸣。因此，教师学习好心理学是很重要的。教师应在教学过程中留心每个接触过的学生的心理情况及价值观。丰富自身的经验，树立正确的价值观，从容面对各种情况。
答：1、
1）科学素养的内涵：国内外学者有着不同的看法。《美国国家科学教育标准》中，对科学素养的概念和内涵进行了描述和说明。"科学素养(science literacy)是指选择和决策，参与社会文化事业和经济生产活动中所需要的关于科学概念、过程的知识及其理解，它也包括一些特定的能力。即:1）科学兴趣，探索科学的冲动，2）理解科学概念和原理，3）科学原理的理解和应用，4）以科学态度来参与社会事务，5）科学价值判断，6）科学思维习惯。"国内不少学者提出更加简明的定义，及科学素养包括科学知识，科学的过程和方法，科学的态度，科学精神，科学价值观，科学的思维习惯和行为习惯。标准指出：科学素养主要指必要的科学知识、科学的思维方式、对科学的理解、科学的态度和价值观，以及运用科学知识解决问题的意识和能力。科学素养的形成是长期的，也是不断发展的。
2）根据科学素养的内涵，可以概括出提高教师科学素养几个要素：普及科学知识；培养科学品质，实事求是，勇于探索和创新；增强科学意识；掌握科学方法，培养科学能力，能够使用现代教育手段、能够搜集整理和分析信息，能够进行科学教育，经常进行教学反思。
3）对此，我总结了教师提高自己科学素养的几种方式：
首先，教师应深钻教材、根据自己所学学科的特点，直接学习和了解相关科学知识，不断学习新的科学知识，并将其应用于教学中，在亲身体验中，掌握科学知识。
其次，教师应多参加各种相关的科学专题研究，参加教师培训机构举办的专题培训、专题讲座、学术交流会，在不断了解中掌握现代科学知识。
再者，教师应走出校园，如到科技馆参观学习，了解科学知识在社会生活中的应用，了解科学的发展前景，从而增强科学意识。
最后，教师应多参加教学创新、说课、评课等研究活动，教学演示、课件制作、多媒体操作等教育手段的训练，努力提高自己的科学素养。
2、
教师的人文素养就是教师所具有的人文精神及在教师的日常活动中体现出来的思想、道德、情感、心理、性格、思维模式等方面的气质和修养。它表现为在教师的日常教学和管理活动中对学生的尊重和对学生成长的关心，表现为教师教书育人的强烈责任感和历史使命感。教师人文素养的构成包括三个方面的内容：人文知识、人文精神、人文方法。教师的社会表现角色有学生学习的促进者、学生发展的引导者、课堂教学的组织者、学生成长的合作者等几个方面。
在初步认识了教师人文素养的涵义及其构成的基础上，我总结了几点教师必须具备的人文素养：
1）一个优秀的教师应该具有深厚的文化底蕴，渊博的知识，这不在是停留于专业知识上。2、 2）一个优秀的教师应该具有高尚的人文精神。它包括：(1)具有强烈的教育使命感和责任心，(2)对教育的理想不断追求，(3)积极维护教育的公平和正义，(4)以学生的生存和发展为本，(5)以宽容之心善待学生。
3）一个优秀的教师应该掌握人文方法。应该包括以下三方面的内容：(1)直觉，(2)体验，(3)内省。
以下几点提高教师人文素养的具体建议:
1）教师要养成认真学习理论知识，勤耕不辍、终身学习的习惯。在不断学习、思考、积累中，提高自己的专业素养，丰富自己的知识和思想，拓宽文化的视野，提高思想的高度，加强思维的深度和广度、与时俱进、关注教育动态、积极关注社会热点及文化现象。
2）教师要有全面的知识，博览群书。既要关注本门专业，也要关注其他领域的知识和发展。在以后的具体工作中，可以采取不同学科教师互相听课、互相推荐读物等方式，拓展教师的知识面，获得新的教学灵感来改革自身的教学思想和水平，同时加强不同学科间的互动与交流，有助于学科发展。
3）教师要关注学生，多和学生交流沟通。深入班级，深入学生，以学生的视角观察，以学生的心态感受，真实经历学生的学习与成长过程，与学生做到感同身受，以爱和宽容对待每位学生。
4）教师要善于自我反思，不断反思自己的师德修养、敬业精神和职业习惯，反省自己是否符合教师规范和标准，还要指向自己的职业发展水平和教育实践能力，反省自己的教育理念、教育方法和教育成果的达成度。在不断反思中努力改善自己。
5）教师还要向周围其他同事学习，学习他们的教书育人的经验和方法；还要利用计算机网络学习，不断提高自己的信息素养，熟练的运用计算机获取、传递和处理信息；还要积极参加教学实践学习，积累经验，不断思考、总结，改进教学方法，提高教学艺术等 ，并且应积极参与科研创新，在教育过程中保持激情和理想。
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