肾虚和腰疼有很大的关系,中医讲腰为肾之府,所以肾虚会引起腰部不适。这时艾灸哪些部位,部位和选择有很大关系。首先可以选择肾俞,肾俞是在膀胱经上很重要的穴位,在人体第二腰椎下边旁开1.5寸,这是肾俞穴。还可以选择命门穴,命门穴在第二腰椎棘突下,是命门穴。还可以灸大肠俞,第四腰椎的棘突下旁开1.5寸。也可以灸其它比如关元穴,关元穴在人体肚脐下3寸位置。这些穴位对肾虚腰痛都有很好调节和缓解作用,尤其是关元穴,起到人体补充阳气、补虚的作用,可以选择这些穴位进行调整和治疗作用。
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