生气对身体有危害。
危害主要有以下几个方面：
一、影响心脏健康。生气时，心脏收缩增强，心跳加快，导致心脏负荷增大，可能引发心绞痛或心律失常等问题。
二、损害免疫系统功能。生气时，免疫系统可能会受到抑制，导致身体抵抗力下降，容易引发疾病。研究表明，情绪波动较大的人患病几率较高。因此保持良好的情绪状态有助于维持免疫系统的正常功能。
三、引起血压升高。愤怒时交感神经兴奋，可能导致血管收缩，血压升高。长期反复生气会使血压居高不下，容易引发高血压等疾病。高血压患者更应尽量避免情绪激动。
四、造成内分泌失调。生气会导致体内激素分泌失衡，引发内分泌系统紊乱。长时间的情绪压抑还可能引发月经失调等问题。此外，情绪紧张还会刺激皮脂分泌，加重痤疮、痘痘等问题。建议在生活中保持良好心态和乐观情绪。避免经常生气有助于提高身体免疫力和促进身心健康平衡发展。此外保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维护身体健康。