首先，迅速评估病人的意识。轻拍并呼唤他们的名字，观察有无反应，确保他们处于无意识状态。
紧接着，立即发出求救信号，拨打急救电话，同时准备搬运除颤器，其他医护人员会在最短时间内抵达现场。
接下来，判断心跳和呼吸。解开衣物，通过触摸颈动脉和观察胸部起伏，确认心跳和呼吸是否正常。若发现呼吸停止，记得记录下开始抢救的时间，这对于后续的医疗评估至关重要。
进行胸外按压，确保患者平躺，按压点位于两乳头连线中点或剑突上两横指处。使用双手，肘关节伸直，用全身力量垂直向下按压，确保胸骨下沉至少5厘米，保持每分钟至少100次的按压频率。
为了保持呼吸道通畅，清洁并打开气道。将患者头部转向一侧，用手指清理口腔异物，可选用仰面抬颌或上抬下颌法。
然后，实施人工呼吸，确保可见胸部有规律的起伏，这表明空气已进入患者肺部。
持续进行心肺复苏，遵循30次胸外按压后进行两次人工呼吸的黄金比例，直到病人自主呼吸和心跳恢复或者专业医疗团队接手。
最后，密切监测心肺复苏的效果，观察心跳、呼吸和意识的变化，这是判断复苏是否成功的重要依据。