谁能告诉我 怎么保养自己的头发？ 让自己的头发又直 又光亮？

Question

我的头发算是很多了 真的是很多 多是好 但是我的头发总是糟糟的 然后又不直 又不光亮 不知道是不是头发太多 水份满足不了我这一头的头发 不过我真的不知道该怎么办 。 还有就是 在家里的时候我因为觉得头发放下来做什么事情都麻烦 我就直接一个马尾绑上去 不留任何一点刘海的绑上去 这样会不会也会损害头发 让头发不直？ 悲剧的是 我还有点自然卷 讨厌死了 。谁能告诉我正确的保养方式 和正确不损害头发的绑法。。 帮帮忙

Answer 1

不知道你的头发是属于什么类型的发质,一般干性发质四、五天洗一次就足够了，中性三、四天，油性发质二、三天，洗头发之前将头发梳顺，不要用太烫的火洗，这样会伤害头发，如果你觉得头发毛糟，可以适当用些护发素或者发膜，使用的时候，是将头发擦到半干，再将护发素或发膜抹到头发上（注意，不是头皮上，不过去屑的是抹到头皮上的），过一会再洗去。之后如果用吹风机吃头发的话，也不要将头发吹到全干，七、八成干就可以了，吹到全干，会严重损伤你的头发。
我的头也是算比较多的那一种，去理发店你可以和理发师交流一下，看看怎么样可以让你的头发变少一些，当然，他们可能会推荐你头发护理。护理是不错，不过，也没有他们所说的那种强大的功能。其实，头发的造型有很多种，不一定只绑马尾，你要是你是小脸，觉得不留一点刘海比较适合你的脸形，也可无可厚非，不过，我还是觉得留一点流海会好看一点，也不会让你的发型变得太单调。自然卷的头发可是我一直羡慕的呢！你完全可以利用好你的自然卷，做出好看的发型。刘海那里你要是觉得太卷不好看，可以去理发店做一个刘海的洗直。其实没有什么正确的绑头发的方法，最适合你的就是最好的，绑头发是不会让你的头有什么损伤的，只是不要把头皮拉的痛就好了。
还有平时多吃一些海带、黑木耳，这些食物对头发有很好的作用。
这只是我平常护理头发的一点心得，希望可以帮得到你。

Answer 2

你这性况好像跟我挺像的，当然我的有一部分原因是之前烫发弄的！保养的话，平时洗头一定要用护发素，你可以加点橄榄油用来护发，还蛮好用的，我上周试了下，还成！自然卷就没办法了，绑头发的话倒没什么大问题，别太紧就成，再不然你可以弄个大的夹子在后面夹一下！

Answer 3

在我知道的范围，头发发质不好就是在理发店打理或者染烫拉直造成的，还有就是饮食上的，爱吃一些辣的，或者饮食没有规律，有的时候就会觉得头皮上很痒！我建议去超市去购买适合自己的洗发水。让他（她）用头发测试仪给你测下，测试你的头发有没有好转方法一；没用洗发洗发水之前测试的照片，方法二；自从用了洗发水之后，一个四五天或一星期去超市测试一下。这样就OK了

Answer 4

%CB%E6%D7%C5%C7%EF%B6%AC%BC%BE%B5%C4%B5%BD%C0%B4%A3%AC%B8%C9%D4%EF%B5%C4%BF%D5%C6%F8%BA%DC%C8%DD%D2%D7%CA%B9%CD%B7%B7%A2%B4%F8%D3%D0%BE%B2%B5%E7%A1%A3%D3%D0%B9%D8%D7%A8%BC%D2%D6%B8%B3%F6%A3%AC%CD%B7%B7%A2%CB%F9%BA%AC%B5%C4%CB%AE%B7%D6%C8%F4%BD%B5%B5%CD%D6%C110%25%D2%D4%CF%C2%A3%AC%B7%A2%CB%BF%BE%CD%BB%E1%B1%E4%B5%C3%B4%D6%B2%DA%A1%A2%B7%D6%B2%E6%A3%BB%CD%AC%CA%B1%A3%AC%BB%B9%BB%E1%B3%F6%CF%D6%C1%EE%C8%CB%DE%CF%DE%CE%B5%C4%CD%B7%C6%A4%D0%BC%A1%A3%CB%F9%D2%D4%D7%A8%BC%D2%BD%A8%D2%E9%A3%AC%C7%EF%B6%AC%BC%BE%CD%B7%B7%A2%D0%E8%D2%AA%CA%CA%BA%CF%B5%C4%B1%A3%D1%F8%BA%CD%CC%D8%CA%E2%B5%C4%CF%B8%D0%C4%BB%A4%C0%ED%A1%A3%0D%0A%0D%0A1%A1%A2%B6%A8%D0%CD%CD%B7%B7%A2%CA%B1%B2%BB%C4%DC%CA%B9%D3%C3%BA%AC%D3%D0%BE%C6%BE%AB%B5%C4%B2%FA%C6%B7%A3%AC%D2%F2%CE%AA%BE%C6%BE%AB%BB%E1%CA%B9%CD%B7%B7%A2%B8%C9%BF%DD%CA%A7%C8%A5%B9%E2%D4%F3%A1%A3%CE%AC%C9%FA%CB%D8B%CA%C7%CD%B7%B7%A2%D7%EE%D6%D8%D2%AA%B5%C4%A1%B0%CE%AC%C9%FA%CB%D8%A1%B1%A1%A3%B4%D6%C1%B8%CA%B3%C6%B7%D6%D0%BA%AC%D3%D0%B7%E1%B8%BB%B5%C4%CE%AC%C9%FA%CB%D8B%A3%AC%CB%F9%D2%D4%D2%CB%B6%E0%B3%D4%B4%D6%C1%B8%A1%A3%0D%0A%0D%0A2%A1%A2%CD%B7%B7%A2%C9%D9%B5%C4%C8%CB%D0%E8%D2%AA%CC%D8%B1%F0%B5%C4%B7%A2%D0%CD%A3%AC%D7%EE%BA%C3%CA%C7%B4%F8%C1%F5%BA%A3%A3%AC%B6%F8%C7%D2%C9%CF%B2%E3%B5%C4%CD%B7%B7%A2%D3%A6%B5%B1%B3%A4%D2%BB%D0%A9%A1%A3%B0%D1%CD%B7%B7%A2%D7%F6%B3%C9%C2%C6%D7%B4%BB%E1%CA%B9%CD%B7%B7%A2%B8%FC%BC%D3%C8%DD%D2%D7%B4%F2%C0%ED%A3%AC%B2%A2%C7%D2%CF%D4%B5%C3%B7%A2%C1%BF%BD%CF%B6%E0%A1%A3%B0%D1%CD%B7%B7%A2%C4%A9%C9%D2%D7%F6%B3%C9%C7%E1%CE%A2%B5%C4%B2%A8%C0%CB%D2%B2%BB%E1%B2%BB%B4%ED%A3%AC%CB%FC%CA%B9%B7%A2%D0%CD%B8%FC%CD%A6%D2%BB%D0%A9%A1%A3%0D%0A%0D%0A3%A1%A2%CF%B8%B7%A2%B1%D8%D0%EB%B5%C3%B5%BD%CE%C2%C8%E1%B5%C4%BA%C7%BB%A4%A3%AC%CB%F9%D2%D4%D7%EE%BA%C3%D6%BB%D4%DA%B7%A2%C9%D2%B4%A6%D3%C3%CB%AE%C8%DC%D0%D4%B7%A2%C0%AF%C9%D4%CE%A2%B6%A8%D0%CD%D2%BB%CF%C2%A1%A3%B2%BB%C8%BB%A3%AC%D6%BB%D2%AA%D3%C3%CA%D6%D6%B8%B0%DA%C5%AA%B3%C9%D0%CD%BE%CD%BF%C9%D2%D4%C1%CB%A1%A3%0D%0A%0D%0A4%A1%A2%BE%ED%C7%FA%B5%C4%CD%B7%B7%A2%BF%C9%D2%D4%D3%C3%B7%A2%CE%B2%D3%CD%B0%B4%C4%A6%C8%E0%C4%F3%A3%AC%BB%F2%D5%DF%D1%B9%D4%DA%BE%ED%B7%A2%C6%F7%C9%CF%D3%C3%B4%B5%B7%E7%BB%FA%C8%C8%B7%E7%B5%B5%B4%B5%D2%BB%D0%A1%BB%E1%B6%F9%A3%AC%BD%D3%D7%C5%C7%E1%C7%E1%CA%E1%BA%C3%A3%AC%D3%C3%B5%E3%B7%A2%C0%AF%B6%A8%D0%CD%A1%A3%0D%0A%0D%0A5%A1%A2%D4%DA%CB%AF%BE%F5%C7%B0%B0%D1%CD%B7%B7%A2%BE%ED%D4%DA%B7%A2%BE%ED%BB%F2%D5%DF%CD%B7%BD%ED%C9%CF%BE%CD%B2%BB%BB%E1%D1%B9%C1%CB%CD%B7%B7%A2%A1%A3%B5%DA%B6%FE%CC%EC%D4%E7%C9%CF%A3%AC%CD%B7%B7%A2%D6%BB%D0%E8%C7%E1%C7%E1%CA%E1%C0%ED%A3%AC%D3%C3%CA%D6%D6%B8%B0%DA%C5%AA%D2%BB%CF%C2%BE%CD%BB%E1%CB%B3%BB%AC%D2%C0%BE%C9%C7%D2%D3%D0%D0%CD%A1%A3%0D%0A%0D%0A6%A1%A2%B8%C9%D4%EF%B5%C4%BF%D5%C6%F8%BA%CD%CE%D2%C3%C7%D2%C2%B7%FE%D6%D0%B5%C4%BA%CF%B3%C9%CF%CB%CE%AC%D4%DA%B6%AC%CC%EC%BA%DC%C8%DD%D2%D7%CA%B9%CD%B7%B7%A2%B4%F8%D3%D0%BE%B2%B5%E7%A3%AC%B7%C0%BE%B2%B5%E7%CA%E1%D7%D3%B3%A3%B3%A3%D2%B2%B2%BB%B9%DC%D3%C3%A1%A3%CF%B4%B7%A2%BA%F3%CD%F9%CD%B7%B7%A2%C9%CF%C4%A8%D2%BB%B5%E3%BB%A4%B7%A2%CB%AA%BB%F2%B7%A2%CE%B2%D3%CD%A3%AC%D3%D0%D6%FA%D3%DA%BC%F5%C9%D9%BE%B2%B5%E7%A1%A3%0D%0A%0D%0A7%A1%A2%BE%A1%C1%BF%C9%D9%CA%B9%D3%C3%C4%A6%CB%BF%A1%A3%BA%DC%B6%E0%BB%A4%B7%A2%B2%FA%C6%B7%BB%E1%CA%B9%CD%B7%B7%A2%C1%C1%D4%F3%A3%AC%CB%FC%C3%C7%B2%BB%BD%F6%BC%D3%C9%EE%CD%B7%B7%A2%B5%C4%D1%D5%C9%AB%A3%AC%BB%B9%B8%F8%CD%B7%B7%A2%D0%CE%B3%C9%C1%CB%D2%BB%B2%E3%B1%A3%BB%A4%D5%D6%A1%A3%0D%0A%0D%0A8%A1%A2%C8%E7%B9%FB%C4%FA%B5%C4%CD%B7%B7%A2%CA%C7%B4%D6%B7%A2%D6%CA%A3%AC%C4%C7%BE%CD%B6%D4%CB%FC%C4%E6%CA%E1%A3%AC%D5%E2%BB%E1%CA%B9%CD%B7%B7%A2%C5%EE%CB%C9%B2%A2%CF%D4%B5%C3%B8%FC%B6%E0%A1%A3%D5%FD%C8%B7%B5%C4%B7%BD%B7%A8%CA%C7%D3%C3%B0%EB%D4%B2%CA%E1%B0%D1%CD%B7%B7%A2%D2%BB%C2%C6%D2%BB%C2%C6%B5%D8%C0%AD%BD%F4%B4%B5%B8%C9%A3%AC%C8%BB%BA%F3%CA%B9%D6%AE%D7%D4%C8%BB%C0%E4%C8%B4%A1%A3%0D%0A%0D%0A9%A1%A2%C3%BF4%D6%DC%D0%DE%BC%F4%D2%BB%B4%CE%B7%A2%C9%D2%A3%AC%B6%D4%CD%B7%B7%A2%CA%C7%D3%D0%D2%E6%B5%C4%A1%A3%D2%BB%B0%E3%C0%B4%CB%B5%A3%AC%B2%BB%D2%AA%CA%B9%D3%C3%CB%DC%C1%CF%BB%F2%BD%F0%CA%F4%CA%E1%D7%D3%A3%AC%CB%FC%C3%C7%BB%E1%BB%D9%C1%CB%CD%B7%B7%A2%A1%A3%CF%E0%B7%B4%A3%AC%CC%EC%C8%BB%B2%C4%C1%CF%BB%F2%D5%DF%CF%F0%BD%BA%CA%F7%D6%AC%D6%C6%B5%C4%CB%A2%D7%D3%BB%F2%BF%ED%B3%DD%B5%C4%CA%E1%D7%D3%CA%C7%C0%ED%CF%EB%B5%C4%D3%C3%BE%DF%A1%A3%BE%F6%B2%BB%D2%AA%CA%B9%D3%C3%CF%F0%C6%A4%BD%EE%A3%AC%D2%F2%CE%AA%CB%FC%BB%E1%CA%B9%CD%B7%B7%A2%D5%DB%B6%CF%A1%A3%0D%0A%0D%0A10%A1%A2%CD%B7%C6%A4%D0%BC%BD%CF%B6%E0%B5%C4%CA%C7%D6%D0%A1%A2%C7%E0%C4%EA%C8%CB%A3%AC%B6%F9%CD%AF%BA%CD%C0%CF%C4%EA%C8%CB%BD%CF%C9%D9%A3%AC%D2%F2%CE%AA%D6%D0%A1%A2%C7%E0%C4%EA%C8%CB%D5%FD%B4%A6%D4%DA%C9%FA%C3%FC%D7%EE%CD%FA%CA%A2%B5%C4%CA%B1%C6%DA%A3%AC%B9%A4%D7%F7%B7%B1%C3%A6%A1%A2%BE%AB%C9%F1%D1%B9%C1%A6%B4%F3%A3%AC%C3%BB%D3%D0%D5%FD%B3%A3%B5%C4%D7%F7%CF%A2%CA%B1%BC%E4%BA%CD%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%A3%AC%BC%D3%C9%CF%BB%B7%BE%B3%B5%C4%CE%DB%C8%BE%B5%C8%A3%AC%B6%BC%BB%E1%CA%B9%CD%B7%C6%A4%D0%BC%D4%F6%B6%E0%A1%A3%B3%FD%B4%CB%D6%AE%CD%E2%A3%AC%B2%BB%C4%DC%BA%F6%CA%D3%CF%B4%B7%A2%B7%BD%B7%A8%B2%BB%D5%FD%C8%B7%B5%C4%D2%F2%CB%D8%A3%BA%D7%A5%C4%D3%CD%B7%C6%A4%B7%A2%D1%F7%B5%C4%B5%D8%B7%BD%A3%AC%BB%B9%D2%AA%BC%D3%B4%F3%C1%A6%B6%C8%A3%AC%D3%D0%C8%CB%BB%B9%CF%B2%BB%B6%D3%C3%CC%CC%CB%AE%B3%E5%CF%B4%A3%AC%C8%E7%B4%CB%D5%E2%B0%E3%CB%E4%C8%BB%D2%BB%CA%B1%CA%E6%CA%CA%A3%AC%B5%AB%C8%B4%CA%B9%CD%B7%C6%A4%D0%BC%D4%BD%C0%B4%D4%BD%B6%E0%A1%A3%C6%E4%CA%B5%A3%AC%CF%D6%D4%DA%CA%D0%C3%E6%C9%CF%CD%A6%B6%E0%C8%A5%D0%BC%B5%C4%CF%B4%B7%A2%CB%AE%A3%AC%D5%FD%C8%B7%B5%D8%CA%B9%D3%C3%A3%AC%BB%B9%CA%C7%C2%F9%D3%D0%D0%A7%B5%C4%A1%A3%C9%D9%B0%BE%D2%B9%A3%AC%B2%BB%B3%D4%B4%CC%BC%A4%D0%D4%CA%B3%CE%EF%A3%AC%BC%F5%C7%E1%D1%B9%C1%A6%D2%B2%CA%C7%D0%D0%D6%AE%D3%D0%D0%A7%B5%C4%B7%BD%B7%A8%A1%A3