是八分熟
一、用料 :
羊排 料酒 黑胡椒粒 橄榄油 盐 孜然粉/粒 辣椒粉 姜片 葱段 胡萝卜 大蒜
二、制作方法:
第1步羊排洗净后,用盐、黑胡椒粒、洋葱、橄榄油拌匀,腌制半个小时左右第2步
第2步把羊排放进汤锅里,加料酒、冷水、葱段和姜片
第3步大火烧开后,撇去浮沫,改小火,慢慢炖
第4步大约2小时左右,中途可以加盐或者也可以不加,炖好的羊排取出控水待用
第5步煎锅倒油烧热
第6步放入煮好的羊排,小火慢煎
第7步可同时把大蒜和胡萝卜煎一下
第8步两面煎成金黄色
第9步撒入辣椒粉、孜然粉、孜然粒,盐
第10步辣椒和孜然可以重复多撒几次,盛出装盘
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