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    • 每天骑45分钟的动感单车会起到增肌的作用吗，会影响长个子吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-03-24
    不会影响个子
    主要还是锻炼身体
    增肌也没有什么效果
    对肺活量有改进
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-23
    你听谁说的，谁告诉你骑动感单车能增肌，
    第2个回答  2016-05-08
    不会增肌单车是有氧运动对于减肥单车配跑步机还是不错的，但增肌的只会增小腿和大腿肌。顺便提醒一下每天骑单车是不可以的对膝盖的损伤很大每周控制在3到4次
    第3个回答  2016-05-03
    增肌的话还是得器械，先单车或慢跑热身在器械
    第4个回答  2016-05-07
    你那么瘦。又是你。20分钟够了。主要是多吃，增肌，举铁
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