节食了很久了，可是还是不见瘦，请问有什么方法推荐吗？蔡依林推荐的那个瘦腿袜静脉曲张袜真的可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个瘦腿袜静脉曲张袜是有瘦腿效果的，我自己也穿过，但是要坚持穿，一般2—3个月会有效果了。你可以在淘宝上搜搜“柠檬の换颜美体馆”或者加上旺旺“柠檬的百宝箱”，他们是专业卖瘦腿袜的，你可以联系他们咨询这个情况。

Answer 2

节食不代表就能瘦，要有营养有计划
早餐全麦面包+脱脂牛奶
午餐一个鸡蛋或2片牛肉
晚餐凉拌菜或炒青菜
我用这个食谱60天减了20斤，要坚持刚开始的时候快，到后来没效果的时候就停几天，放松一下好好吃几顿，再继续，要反复几次，但是真的有效果

Answer 3

你可以试试优思明，虽是避孕药，但是能调节内分泌，使皮肤光洁，减轻体重

Answer 4

用节食来减肥是最不理想的方法。