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一个炸鸡腿多少卡路里
如题所述
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推荐答案 2024-07-03
1、鸡腿是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
2、鸡腿的热量为181千卡/100克,而成人美容所需热量为2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。只要注意控制食用量就好了。
3、因为181千卡/100克虽然不多,但是如果要做运动消耗掉此热量,以游泳来算,最少要游泳11分钟,才可以消化。而慢跑则需要17分钟,打羽毛球则需要28分钟。最平常的散步,则需要43分钟。
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请问
一个炸鸡腿
有
多少卡路里
答:
炸鸡
的热量:营养素每100克碳水化合物0.44克脂肪21.77克蛋白质13.08克纤维0.04克255.31千卡的热量
炸鸡
的热量是
多少
大卡
答:
炸鸡的热量是1600大卡。炸鸡属于油炸食物,
一个炸鸡腿的热量在300-400大卡之间
,一块炸鸡排的热量在500-600大卡之间,一个炸鸡翅的热量在100-200大卡之间。无论是炸鸡腿、炸鸡排还是炸鸡翅,都只是炸鸡的一部分,一整个炸鸡的热量非常高。吃炸鸡,不要吃炸鸡腿上面的皮,这样热量就会减少一半以上。因为...
炸鸡腿
热量
答:
一只普通大小的
炸鸡腿
大约含300-400
卡路里
的热量,这是比较高的热量含量。 二、不同人的热量摄入 如果摄入了一只高热量的炸鸡腿,会占到日摄入热量的10-20%甚至更多。由此可见,过量摄入炸鸡腿很容易导致能量过剩,引发疾病。 三、如何健康吃炸鸡腿 首先要避免频繁食用,在吃炸鸡腿时最好要配合其他食物一起食用,增加饱...
炸鸡
热量
多少
卡
答:
炸鸡腿
每100克是243
卡路里
。每100克炸鸡腿含脂肪13.85克,碳水化合物0克,蛋白质27.76克,胆固醇114毫克。
韩式
炸鸡
热量是
多少
?
答:
每100克炸鸡的热量大概有200到300
卡路里
,
一个炸鸡腿
的重量大概在100克左右,含有的热量非常丰富,达到了250大卡以上。炸鸡是一种典型的高热量食物,它的营养价值比较丰富,里面还有大量的蛋白质,氨基酸,含有丰富的钙离子和纤维素。平常适当的吃一些炸鸡腿,可以有效的为新陈代谢提供能量。但是,炸鸡也是...
一只
炸鸡
的
卡路里
为
多少
千焦
答:
一个炸鸡腿
一般是300-400千卡 一只炸鸡大约相当于6个鸡腿的大小,差不多要有2500千卡
奥尔良烤鸡和
炸鸡
哪个热量高
答:
一般成人男性一天
卡路里
摄取量需控制在2500kcal左右,而女性则应该控制在2000kcal左右。过量摄取热量高的食物,就是导致肥胖、高血压、心脏疾病等与生活习惯相关联慢性疾病的直接原因。炸鸡热量
多少
根据炸鸡的部位不同会有区别。比如
炸鸡腿
,因为鸡腿上有鸡皮和皮下脂肪,热量较高,
一个
120g的炸鸡腿热量大约...
大家正在搜
一个生炸鸡腿大概多少热量
一个炸鸡腿的热量多少千卡
炸鸡腿的热量
1个炸鸡腿的热量是多少大卡
1000步消耗多少卡路里
四个炸鸡腿的热量
2个炸鸡腿的热量是多少
炸鸡腿的热量高不高
临榆炸鸡腿一个多少大卡