放不下一个人怎么办？一旦对一个人上了心，一旦对一个人有了感情，思念往往是无法阻止的，就像汹涌的潮水向你奔来。但有些思念应该慢慢克制，慢慢把那种思念变成回忆，把自己的思念留给新的人和事。
比如说，对不可能的前任的思念。
许多人会因为各种原因永远不会忘记他们的前任。即使他们说他们想忘记什么，他们仍然无法控制自己的思想，让他们的思想在夜深人静时耗尽，不断折磨自己，不想放开自己。
他们总是生出一些不切实际的想法，舍不得放下，也不想放下。
但事实上，过去早已成为不可改变的过去，你放不下的只会让你无法前进，只会让你陷入过去的悲伤回忆。
人生几十年，会有爱我们的人，也会有值得爱的人。为什么要把太多的时间和精力浪费在一个不值得的人身上？
假如一个人主动离开你，不是你不够好，只是他不够爱，所以，他看不到你的优点，他看不到你为他付出的代价。
既然爱情已经走到了尽头，最重要的不是纠缠，而是放下，尊重过去的爱情，把握当下的时光，关注美好的未来。
只是，对于一段曾经付出真心的感情，说放下并不容易。
心里放不下一个人，不妨看看这三句话。
01：你的纠缠，不甘心
“久而久之，记忆就失去了真实。”
一个人永远不会忘记的原因是什么？因为记忆模糊，好的形象被无限放大，坏的记忆被逐渐缩小，最终失去真相。
放不下一个人怎么办？当一个人反复被放在心尖上时，你习惯于用一个漂亮的过滤器来看待对方的所有行为。即使他对你残忍，你仍然会帮助他找到诡辩的理由。即使他对你无情，你仍然会责怪自己。
直到有一天，当美丽的过滤器坏了，你突然醒来，发现他不爱你，你生气，你悲伤，你甚至想放下，但你的怨恨和恨让你不能理性地看待真相，你的薪水让你感到不情愿，所以你开始纠缠一天。
你口口声声说你很爱你，但你更清楚，你只是因为过去的付出而感到不甘心，毕竟你心里知道对方不爱你。
你的纠缠，就是不甘心，可是你却总是骗说爱，连自己都骗了。
02：离别是常态
“爱情最可怕的地方，就是它真的能让你瞬间忘记，离别本来就是人生的常态。”
曾经的美好总是让人容易忘记离别的常态，爱到深处，爱到浓浓，总是容易让人以为爱一个人可以爱一辈子。
你习惯于放大爱，让爱占据生命的全部。你习惯于大力地爱一个人，这样你就可以尽可能不后悔。因此，你总是尽力抓住爱，你不愿意放下一个人。
你以为只要你再努力一点，你们之间就会有更好的结局，直到后来你才明白，你是唯一一个想要好结局的人。
他不再爱你了，而你仍然沉浸在自己编织的幻觉中。
你们不能接受分手的结束，只是因为你们还没有想到你们会离开彼此。你认为你仍然爱着对方，只是因为你蒙着眼睛看着你的感情。
事实上，早在一开始，随着你们相互理解的加深，最初的激情和浪漫已经消失，你们之间的爱情已经不再像以前那样了。你有自己的人生追求，离别迟早会发生。
人生还没有尽头，感情怎能没有尽头？
面对离别，要懂得接受。
03：这个世界上，总有人爱你
“不管你的条件有多差，总会有人爱你。不管你的条件有多好，总有人不爱你。”
每个人都有自己的标准，一个人是否愿意爱上你，取决于他的标准，所以，有时候即使你很好，他也不一定爱你。
假如你总是把他不爱你的理由看作是你不够好，你的出生不够好，那么你在任何一段关系中都只会处于谦卑的态度。
真正爱你的人，即使你在外人眼中充满了缺点，他仍然可以从中找到有价值的闪光点。相反，不爱你的人，即使你充满优势，也会在鸡蛋里挑骨头，不喜欢你。
归根结底，如果一个人不爱你，那么他就不会珍惜你，等到时机成熟，就会离开你。
人生路漫漫，但你要始终相信，这个世界上，总有人爱你。
因此，你真的不必为一个主动离开你的人难过。
不能放手，只会折磨你，却改变不了过去，不能让不爱你的人爱上你。
当你心里放不下一个人的时候，不妨读一读这三句话：你的纠缠，是不甘心的；离别，是常态；这个世界上，总有人爱你。
放不下一个人怎么办？假如你还没有找到爱你的人，那就好好爱自己吧。毕竟，人生最重要的就是取悦自己。