压力的意思有以下下几种：心理压力、生活压力、物理学上的压力。
一、心理压力
心理压力是指单一的或连续的，引起身体和心理紧张的事件，带给不同的人不同的内心感受。心理压力源主要来自于三个方面：
1、生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化。
2、精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点。
3、社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。
二、生活压力
生活压力是指由于生活中的种种不如意，如失业、失恋、亲人死亡、患病、亲友的离异、缺衣少穿等，而使自己和家庭所承受的巨大压力。
人们最大的压力来源有经济压力、工作压力、人际关系压力、健康问题和心灵压力等。
过度的压力常会导致身体和心理问题，如焦虑、抑郁、失眠、肥胖、高血压等。