如果觉得说谎不好，就实话实说，真诚的道歉。
上班族请假理由：
1、身体不舒服：是每个人最常用的请假理由，举凡感冒、头痛、拉肚子、呕吐或是急性盲肠炎，都是可以作为身体不舒服的理由，而且，通常身体状况不佳，往往可以明显看出来，所以，这个理由也是位居十大请假理由的首位。
2、家里有事：的定义很难确认，虽然也常被作为请假的理由之一，但最好先了解你的老板想法，确定可能会通过核准的理由再提出请假申请。
3、小孩生病：对许多职业妇女或是先生来说，小孩子生病或是小孩子学校有事，是最常见的请假理由，尤其是现代许多家庭都是双薪家庭，不论是先生或是太太，都是上班族，所以，小孩子一旦有发生任何事情的话，常常夫妇两人，其中一人就得要请假处理。
4、车子抛锚：许多自己开车的上班族，最害怕的是碰到车子抛锚，往往就会动弹不得，不仅要赶快请修车厂来拖吊，还得向公司请假。
5、丧假：万一碰到亲人去世，尤其是直属亲戚，这时就得请丧假，通常最长请假期间为7天，但是，必须要事先报备。
上班族请假要注意以下几点：
1、请假时的说话语气。
当你给自己的上司打电话请假，或者直接去他（她）的办公室请假的时候，一定要注意你得说话方式。毕竟你一旦请假了，那么他就要安排一些别的人去顶替你的位置，这无疑是给上级增加了一些工作量。所以，说话时可以试着带有一点歉意，也要对批你假表示感谢。
2、请假理由的选择。
当你确实要请假的时候，你可以选择其他好一点的理由，如身体不适，吃坏了东西，银行卡出问题需要马上处理，相亲等等；当然了，下次请假的时候，最好就不要用和上次相同的理由了。因为上司又不是傻子。
说你发高烧，而且嗓子痛（现在甲流那么严重，你这么说差不多是甲流的症状。）
上班族请假理由
1.身体不舒服：「身体不舒服」是每个人最常用的请假理由，举凡感冒、头痛、拉肚子、呕吐或是急性盲肠炎，都是可以作为身体不舒服的理由，而且，通常身体状况不佳，往往可以明显看出来，所以，这个理由也是位居十大请假理由的首位。2.家里有事：「家里有事」的定义很难确认，虽然也常被作为请假的理由之一，但最好先了解你的老板想法，确定可能会通过核准的理由再提出请假申请。像是父母生病或是亲人发生意外等，需要帮助处理，这时请假获准的可能性比较高，另外像家里厕所坏了、要找人修理…等事，有的老板会认为那是你的家事，不该影响他付给你薪水工作的时间，获准的可能性就不高。 而且，万一你常提出请假理由却未获得准许，不但假没休成，可能还影响老板对你的印象，年终绩效奖金可能就得有缩水的心理准备。3.小孩生病：对许多职业妇女或是先生来说，「小孩子生病或是小孩子学校有事」是最常见的请假理由，尤其是现代许多家庭都是双薪家庭，不论是先生或是太太，都是上班族，所以，小孩子一旦有发生任何事情的话，常常夫妇两人，其中一人就得要请假处理。不管小孩生病情况严不严重，只要一拿小孩子名义出来，谁敢不答应你的请假?感情丰富的主管甚至还会眼含泪要你多保重，小孩没好之前不急着上班;谁知道你是真的带小孩到医院挂急诊、打点滴，还是到麦当劳吃汉堡玩溜滑梯?不过未婚的上班族可千万不能利用这个理由，一来会引起老板的怀疑，二来反而让人怀疑你的私生活。4.交通意外事故：对许多通车族来说，最令人头痛就是「交通问题」，尤其是在上班时间发生任何交通事故，使得交通运输受到影响，所以，「公车」或「火车误点」都是许多上班族迟到请假的理由。这个理由通常会让老板感觉不高兴，但绝对会被承认，不过先决条件是你必须要有误点证明单。5.车子抛锚：许多自己开车的上班族，最害怕的是碰到车子抛锚，往往就会动弹不得，不仅要赶快请修车厂来拖吊，还得向公司请假。不过，小心点，有的老板不愿认同这个理由，反而会教你用自己的年假代替，除非不得已，否则请善用!6.搬家：搬家或是其它突发事件，像是家?遭小偷或是遇到扒手，往往就会有财物损失，所以，就得请假处理后续事情。这种理由一年大概可以发生2次，但如果超过2次以上，老板可能会怀疑你没什么定性，甚至不易与人相处，否则怎么会三天二头地搬家?7.结婚：有人说：「结婚是人一辈子最重大的事。」对于要当新娘或是新郎的上班族来说，是个很好请假理由。不过，同样地，就算常用，一年最好也不要超过2次，否则可能不会有人相信。8.当伴郎、伴娘：即使不是新娘或新郎的话，要当伴郎或伴娘也是个常见的请假理由。9.丧假：万一碰到亲人去世，尤其是直属亲戚，这时就得请丧假，通常最长请假期间为7天，但是，必须要事先报备。10.天灾：俗语说：「天有不测风云，人有旦夕祸福。」天灾也是办公室十大请假理由之一，尤其是上海，是个台风、暴雨频频的地区，这种天灾往往会对交通造成阻断，有些人因此无法上班，所以，不得不请假。
首先，主动道歉，既可以让老板感到你对对方的尊重，同时也能够表示出自己的苦衷。例如：“对不起，因为XXXX（家中临时有急事，遇到突发事件等不可避免因素）影响了工作，请老板原谅。（并提出合理的请假时间）
作为领导者，一般是不喜欢员工请假。由于在工作中难免突发事件， 需要你的协助和支持。领导者需要承担更大的责任，花更多的时间。
对于职员来说，哪一个人一个月没有那么1-2天需要请假，因此该请假还是需要请假。只要在言辞上注意下方法。当然，如果已经是资历较深的职员，就不必那么做了。直接与领导者看门见山，表明自己的立场即可。
职场上，要学会抓住领导者的心思。一般不要在周一请假。周一是领导者应酬后，第二天上班，工作压力大。未能较好的进入状态。其次，请假的时间尽量排在领导者将要下班的时候。要下班的时间里，领导者的心情还是比较喜悦的。