"1.带鱼的脂肪含量比普通鱼类高，且多为不饱和脂肪酸，碳链较长，可降低胆固醇；2.带鱼的鳞片和银白色油脂层中还含有抗癌成分6-硫鸟嘌呤，有利于白血病、胃癌、淋巴肿瘤等的辅助治疗。3.经常食用带鱼有补益五脏的功效；4.带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼有养肝、补血、养颜、护发、强身健体的功效。1.鱿鱼富含钙、磷、铁，有利于骨骼发育和造血，可有效治疗贫血；2.鱿鱼富含人体所需的蛋白质和氨基酸，还含有大量的牛磺酸，能抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能；3.其中所含的多肽和硒具有抗病毒和抗辐射的作用。相关人群：一般人群可食用心血管疾病如脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、肝病、湿疹、荨麻疹等疾病。鱿鱼的食疗作用酸、平、美；能补气，促进妇女月经，滋补肝肾。用带鱼煮鱿鱼是我们这里渔民的特色菜。”
佐料
鱿鱼(500克)带鱼(250克)
佐料
料酒(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)姜(适量)油(适量)蒜(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒(适量)辣酱(适量)
炊具
平底锅
一个
鱼去肚去头，洗净切段，鱿鱼去杂质，洗净切粗条。
2
将锅里的水烧开，放下鱿鱼烫至卷曲，然后捞出。
三
锅里烧热油，放入姜、蒜、辣椒炒香。
四
放下鱿鱼。
五
放下带鱼。
六
加入料酒、醋和适量的水。
七
糖，黑白的。
八
加入1勺辣椒酱，大火煮8分钟。
九
加入一些盐煮1分钟，然后撒一些葱。
小贴士：
鱿鱼等水产品性寒，脾胃虚寒的人要少吃。鱿鱼是头发，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人不宜食用。本站给大家分享带鱼烧鱿鱼的做法。带鱼烧鱿鱼的步骤，需要的时间，调料的搭配，你学会了吗？我们将通过我们的手教你如何烹饪带鱼鱿鱼。可以做带鱼鱿鱼，营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。我们期待分享你为带鱼鱿鱼烹饪的成果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考