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我1.75 跳起来能摸到篮球框 请问怎么样才能灌篮
我1.75 跳起来能摸到篮球框 请问怎么样才能灌篮
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推荐答案 2017-05-07
继续努力跳,跳得更高!不过普通人175要扣篮有点难度!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://77.wendadaohang.com/zd/88YWGWY3qYIv8Yv3vI.html
其他回答
第1个回答 2017-05-07
继续长是最好的解决方案,以你目前的弹跳能力,再长个20公分就轻松了
追问
我17了,不长了吧
第2个回答 2017-05-07
跳得再高
相似回答
本人身高
1.75
米,
可以
碰到蓝筐3-5厘米左右,我很想扣篮,我要
怎么
在最短...
答:
每天练习弹跳..
我1.75
m,没系统训练过,但能抓
到篮框
下的支架,我
能
扣篮么?
怎样
练习
答:
1:你根本不能扣篮(先天条件决定了)2:你可能有扣篮的能力但需要刻苦的训练
。现在不能达到效果,说明你坚持的时间不够。但只要你努力是可以实现的。当年NBA也有这样的例子。具体是哪个球星我忘记了。总之,如果你有天赋,但天赋不是很好,那就需要你不懈的努力。加油吧!你肯定能实现自己的梦想的!
我身高
1.75
CM想
灌篮
答:
我只有
1.75
CM非常想灌篮```但是弹跳力太低了,用力跳只能摸到蓝板的边边(标准篮)。以后要做什么
才能灌篮
啊``灌过篮的回答哦``... 我只有1.75CM非常想灌篮```但是弹跳力太低了,用力跳只能摸到蓝板的边边(标准篮)。以后要做什么才能灌篮啊``灌过篮的回答哦`` 展开 我来答 3个回答 #热议# 网文质量...
我现在16岁,身高
1.75
.
能摸到
标准的篮板,
答:
在篮板上定一个高度摸高,可以以篮筐或者篮板上边缘的黑色框线为目标,分助跑和立定,也可以在别的地方定(平时树上的一片树叶都行),以自己的能力为标准不要定太高。下蹲起(或跳),刚开始蹲下去站起来,到后面
可以起来
的时候短时间
跳起来
,刚开始可以少点,数量每日递增的方式达到每天至少三百个.需要...
我1.75
米,已经
可以
双手抓框了,但是单手扣篮老是扣不进,想请教大家扣篮...
答:
兄弟 扣篮的两个条件 1.单手可以抓住球 2.摸高至少330 第一 可能练手上的力量来完成 第二 刻苦练 方法很多 你肯定也知道
1.75
米的人最快要多久
灌篮
?
答:
起跳
呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,
篮球
也要注重练习! 其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重: 1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧. 2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以...
我身高
1.75
~1.76臂长1.77 原地不穿鞋摸2.17
可以摸
板想扣篮,请教高手...
答:
关于弹跳力问题。首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用,总的来说大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快.而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法,如果你要练习爆发力,那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲.至于负重的重量的也是很有讲究的,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激...
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