第1个回答 2011-10-22
我谈谈我的感悟和观点:人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的,是人的本能和优点,这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害,性格敏感的人更强烈,这种本能带给我们焦虑的情绪,这种本能如果认为危机没有解除,会持续发出忧患指令,就是人们说的强迫症,经过长期的焦虑痛苦情绪,使人的意志消沉形成抑郁,焦虑症、强迫症、抑郁症根源是一个,心理问题之所以难治就在于是跟自己的本能对抗,这就是现代医学的治疗误区,如果我们站在一个更高的角度看这个问题,就会迎刃而解,当你可以看清抑郁症的本质时,即使不能马上根除抑郁情绪,最起码心理不会在害怕和恐惧它,会心里平静一些。人类不可能因为抑郁而停止进化的历程,所以大脑会自己修复的,每个人经历过大的灾难也会学会更坦然面对发生的负面事件。人不能脱离大脑本能的控制,这是自然规律。思想有两个方面,一个是大脑的本能--感性,它虽然不是理智的,但却是我们生存的基础,一个是理性,是后天知识的积累,是科学的认识,不管感性怎样控制人的情绪,我们会去理性做事。本回答被网友采纳
第2个回答 2011-10-23
两年以上,才能称之为抑郁症。很明显,你不是。
你说的太简单,看不出有什么问题。
每个人都有过这样的时候,也许你处理掉你生活中面对的问题,这些情况会渐渐消失。
希望你快乐!
第3个回答 2011-10-22
多出去走走
多和朋友一起玩
聊聊开心的事
不要自己一个人呆着瞎想
第4个回答 2011-10-25
这不是抑郁症的症状吧?应该找下心理医生,或是凡事往好的地方想,多出去转一下,和朋友玩一玩,多和家人聊下天,总之凡事要想开。