云南高原湿地的形成、分布、类型和特点, 有着独特的地域性, 在全球生态和生物多样性保护中具有重要的地位和影响。2002年云南首次湿地资源调查显示, 全省湿地面积约为259153.7hm2。湿地资源较为丰富, 在湿地中发现了豆雁、鸿雁、中华秋沙鸭、黑嘴鸥和渔鸥等鸟类新记录, 在全省湿地中生存的水鸟种数124种, 鱼类432种, 两栖类动物118 种, 爬行类动物236 种。云南地处长江、珠江、澜沧江筹重要江河的源头或中上游, 有大小湖泊30多个, 占全省总面积的2.28% , 在高原湖泊边缘多形成湖滨沼泽地[ 2, 3 ] 。此外, 在滇西北丽江和滇东北昭通等地区分布有零散的高山和冻原沼泽湿地。
大山包绿地位于滇东北昭通市, 3000hm2 的保护面积内分布有数千亩高山湖泊、1.27万hm2 高山草甸、19处适宜鸟类栖息觅食的高原湿地。平均海拔高度为2200 ～3300m, 常年气温7℃左右,宜于植被多样性发育。高山气候相对寒冷, 草本植物繁茂, 连片连岭丰腴的草甸令鱼、虾及各种小动物十分昌盛, 为鸟类提供了不竭的食源。1994年,云南省政府批准成立大山包黑颈鹤自然保护区, 并将离湿地最近、有可能影响黑颈鹤觅食栖息的冢牧民迁往远处。
纳帕海湿地是香格里拉景区内的一片平静湖泊, 湿地保护区面积达2400hm2。属季节性天然湖泊。湖水从西北隅溶洞汇入地下河, 再经溶洞流往尼西乡汤姆堆排出, 注入金沙江。雨季, 源自雪山森林的纳曲河、奶子河等十余条溪流汇于湖中, 湖面水漫上千公顷, 水深可达四五米; 旱季, 汇水流量变小, 湖面缩小至500hm2 左右, 水草丰茂, 更由于高山阻碍, 交通不便, 远离喧嚣和污染, 使这里成为珍稀乃至濒危鸟类越冬栖息的理想场所, 也是康巴藏区重要的天然牧场。
碧塔海湿地保护面积2000hm2 , 距中甸仅30km, 属典型的溶蚀构造湖, 水域面积1.6km2 ,碧塔海湿地至今仍保持原生态状态。碧塔海没有汇水溪却终年保持20多m的水深, 完全得益于四周茂密森林的涵养。湖中以光叶眼子菜为主的水生植物极为丰富, 高山裸鲤鱼为迪庆特有, 被生物学家称为“碧塔重唇鱼”。
拉市海湿地距丽江古城10余Km, 位于大片山间盆地中。1002hm2 的湿地保护区, 正处在南、北水禽的迁涉路上,是黑颧、野鸭等58种珍稀乃至濒危水禽的越冬栖息地。