心中有气，想要发泄怎么办

Question

如题所述

Answer 1

不管男女最好的方法是倾诉，找个知心的朋友，把心里的不舒服全说出来，其实不需要对方会不会为你排忧，你的重点是一吐为快。

如果实没有没有办法发泄，只能不要去想它，找其它事做，分散自己的注意力，时间是最好的方法，慢慢的会消的，要有颗平常心。
凡事看淡吧，生活就是这样，你不能反抗时，就只有想办法去接受然后享受。追答

实在不行打枕头，或者买个不倒翁乱打一气也行啊

Answer 2

去跑步流汗 去吃东西 去找人说话就好了

Answer 3

自己适当发泄下，去没人的地方大声唱歌之类的。。

Answer 4

别拿自己身体发泄，可以怒背一百单词，或者去健身房举铁。

Answer 5

beauty. Some day I will