美白丸、葡萄籽、胶原蛋白丸能一起吃吗?

Question

Swisse的葡萄籽和DHC的胶原蛋白丸之前一直有吃,
葡萄籽是早晚饭后吃的,胶原蛋白是睡前吃的,
最近刚入手fancl的美白丸,服法写的是早中晚饭后两粒,想问问大佬们我这情况啥时候吃比较好,要不要和葡萄籽岔开时间服用,时间间隔多久比较好。

Answer 1

　　VE+葡萄籽或者胶原蛋白+葡萄籽没必要三者一起吃，搭配葡萄籽就可以了。葡萄籽主要是花青素OPC，他是目前发现的最强效自由基清除剂。花青素连接在胶原蛋白上，可以阻止那些破坏胶原蛋白的酶的危害，能够帮助VE，胶原蛋白发挥最好效果。最好不要一起吃，分开吃吧，要么先吃一种，要么早晚分开，饭前吃。因为饭后体内本来就有很多营养不需要那么多。　　日常的饮食中可以摄取足够的营养，营养膳食。多吃鱼特别是鱼皮，含有丰富的VE。猪蹄子含有胶原蛋白可以减淡皱纹。多吃水果和蔬菜，保持良好的心情，比吃什么保健品都管用。不是要吃最好的而是要吃有营养。追问

emmm...是美白丸不是ve呢,,,