面试前紧张怎么办?

如题所述

我觉得面试前紧张是很正常的一种情况,但是还是要想办法去客服的,下面有几个克服面试前的紧张的小方法。

首先,要调整好自己的心态,要把每一次的面试都当做是一次人生经历,不要给自己的压力太大,在面试之前,也不要太注重面试的结果,就当是对自己的一次检验,不管成功与否,都要把结果看淡。在面试之前,如果能有这样的心里状态,就不会有太大的压力,面试的时候就可以收放自如,不至于因为紧张而发挥不好。

再有一点就是要奔着成功去,你要想,等会儿面试的人,在你面试成功以后,就是你的同事,你的队友,所以队友不会为难队友,所以你也不需要感到多么紧张。就平常心对待就好啦。

面试前的紧张大家都会有,但是只要调整心态,并且放宽心,一定会有好的结果的。

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第1个回答  2018-01-27

虽然我们经常说尽人事,听天命。但是大部分面试的人的这种紧张心理有的时候真的不是自己控制的了的。方法只有多面试。面试的次数多了,你会发现大多数公司的面试套路都差不多,自然能游刃有余。

因为人会本能的对未知的东西感到恐惧。一般在面试之前都有HR 打电话跟你约时间。所以在这个时候我会提前了解下公司的背景,以及我面试的这个岗位的要求。提前准备一下自我介绍、列出自身的优势。如果是家外企的话,需要多准备一份英文自我介绍。这个都是根据岗位要求来的。最后可以在网上查下有没有这家的面试者的经历。像职友集、看准网这些网站都会有面试过的人在上面的反馈。反正就是尽一切网络资源和身边人的资源提前了解下这家公司的套路。知己知彼,才能百战不殆嘛。

最后,就是到了公司还没开始面试的时候,这段时间基本上就是最紧张的时候了,我一般会提前做一个最坏的打算,然后就是自我调整和心里暗示了。“尽自己最大的努力,不要紧张,就算没有面试上,但是我也要好好记住每一刻,学习下公司面试的流程,不能什么都学不到”。这就是我面试的时候经常给自己心里暗示,即使成功,但是我的学到东西,不能白来一套。

第2个回答  2018-01-28

面试前紧张是每个人都常有的现象。你可以试着在嘴里边嚼一块儿口香糖,当你嚼口香糖的时候,你的注意力就会转移一点,这个时候你就不会再那么紧张了,这个方法是有科学依据的。之前我在微博上也看到过这种方法很实用,有人就明确的表示他在面试前角一块儿口香糖在面试的时候再把它吐掉,很容易缓解紧张的情绪。

或者你可以试着去跟旁边的人聊天儿,跟他们一起讲一些笑话去,转移注意力,总之,要想缓解紧张的情绪,就必须转移注意力,你不能一直想着你要面临着一次严峻的考验,你必须要好好努力。你越是这样想,越是紧张。你只有不把这次面试看的很重要,你才不会紧张。

或者你也可以在心里假装你并不看重这场面试,没有这一场还有下一场,终归是有公司要录取你的。这样的话你也不会紧张了。

第3个回答  2018-01-27

面试前产生紧张的情绪,你可以做一些心理的调整,就比如自己给自己打气,给自己加油,告诉自己自己是最棒的,一定可以完成这场面试,这是一个很有用的心理暗示。

另外如果面试前特别紧张,你可以邀请一个你的好朋友去陪你面试,在面试前,他可以和你进行一些交谈,缓解你紧张的情绪。这是最容易实行的一个方案,拥有朋友的陪伴,你就仿佛拥有了坚强的后盾,一会就缓解你紧张的情绪。

另外你可以做一些心理学上的一些疏散压力的一些运动,来赶走那些紧张的情绪,就比如深呼吸,或者是想一些自己觉得美好的事情,让自己的表情以及身体尽量愉悦。先让自己的身体放松下来,自然而然,你的心情也就会跟着放松下来了。

另外一个良好的面试准备也会对你的紧张情绪产生一定的缓解,就像胸有成竹那样坚实的底气,那么就不会有什么可害怕可担心的了。这样可以很大程度上缓解你心里的压力,就会让你不是那么的紧张了。

第4个回答  2018-01-27

面试是一个很重要的事情,对于是否能得到这份工作起着很大一部分决定性作用,所以在面试之前感到有一些紧张是很正常的,也说明你足够重视这份工作。

但是如果过度紧张得话,就很有可能给面试官留下不好的印象,这样对于这份工作来说并不是一个好兆头。

首先,要想在面试的时候不出现一问三不知的情况,就要在面试之前将自己所面试的公司和职位好好了解一下,做到胸有成竹。

然后,在等待面试的时候,要使自己保持微笑,在心里回顾一下自己所准备的资料,然后不停的给自己心理暗示,不要让自己紧张。

可以做几个深呼吸,在心里对自己说“我有把握,我一定可以”之类的话语,会有很好的效果,而且不要听已经面试完的人出来说的一些话,反而更容易使自己紧张。

最后,就是要在面试的时候好好表现了,沉着镇定,举止得体,一定会赢得面试官的好感。

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