我经常爱照镜子，不自信？

Question

如题所述

Answer 1

爱美之心人皆有之，每个女人都非常喜欢照镜子来维持自己的形象，那么，爱照镜子的人说明什么？喜欢照镜子的女人心理都有哪些？现在就来看看爱照镜子的人说明什么，了解她们的心理。
镜子有美化作用心理研究发现，人在照镜子时大脑会自动把自己美化20%-30%，所以，我们总会有种镜子里的自己，比照片里的自己更好看，当然是没有美颜效果的情况下的，频繁照镜子的女性，一般有些轻度自恋。
女人天性爱美，镜子是包里必备的用品，可以方便女性随时检查自己的外表，保持良好的形象，而这会让女性朋友更加自信，更有研究指出，频繁的照镜子有利于帮助女性改善内分泌状况，进而影响外观容貌。
照镜子除了能保持好形象有利于培养女性的自信心之外，还能有效帮助女性朋友减轻心理的压力，并舒缓烦躁情绪，不失为一种放松的方法。
多照镜子变美有一定的道理，可以即时发现身体健康隐患，进而做出调整，但是，过于频繁的照镜子，而且照镜子的时间越长，越容易对自我外型产生不满，将自己细小的缺点变大，进而引发焦虑。
爱美之心人皆有之，但是如果太过于频繁，甚至会因为不满意镜子中的自我影像，进而过分的分修饰或成为自己与外界接触的障碍，这就是一种心理问题了。

Answer 2

　　自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。
女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳自己。
喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。
我们每个人都有自己的长处，也都有自己的短处。作为学生，我们生活在社会中，主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等，也许，你的其他方面正是别人羡慕不已的。随着我们知识的积累越来越多，所得到的信息也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。
有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人，你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时，别人也会接纳你。
喜欢自己吧，把自己的真实自信地展现在别人面前，你会惊喜地发现，你每天都在收获，每天都有提高！你的生活越来越精彩！欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友！
二、勇于实践
自信来自于什么呢？自信来自于实践的过程之中。
一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，总认为自己的信心不足，而不能去实践。在反复的思考之中，他们总是过多地想像事情存在的问题和困难，却很少分析自身具备的优势，使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。
在这样的情况下，我们要牢记自信的来源，“与其想，不如做”，在勇于进行的实践过程中，我们的自信才能逐步建立起来。本回答被网友采纳

Answer 3

如果你经常爱照镜子的话，不是不自信，而是个人比较爱美，处处注重一下自己的外貌，就是一件很常见的事情