补锌什么时候效果好？吃什么补精

Question

如题所述

Answer 1

补锌口服液最好是选择在儿童期的时候喝，效果是最好的。因为如果年龄要是再大一点的话，喝补锌的口服液吸收就会比较差，就会导致药效不是特别的好。所以建议最好选择在儿童时期给孩子服用饭后服用就可以了，这样就可以起到很好的吸收的效果，补充锌元素。
出现精子质量不高，可以吃些补精的食物。主要有韭菜、鲑鱼、生蚝、人参、巧克力、红酒、鱼子酱、鸡蛋、果仁等。还可以适当补锌提高精子的质量。近期注意禁食烟酒，保持身体锻炼，提高身体素质。

Answer 2

补锌每上午补比较好，上午补锌下午补钙，看你是大人还是小孩，一般情况上午补比较效果会更好的！！aqui te amo。