导致一个女生出现宫寒的原因有很多，比如说有的女性不注重日常的饮食就会导致她们出现宫寒的情况，还有的女生会因为宫寒而导致自己出现月经不调的情况。所以当一个女生出现月经不调并且宫寒的现象时，就可以吃一些东西来进行调理，那么月经不调宫寒吃什么调理?下面由小编为你解答。
也可能是由于精神过度紧张和焦虑导致的这一现象的女性如果出现了宫寒的可能会导致不同程度的月经不调的产生，也可能会导致有的女性出现了痛经的症状，所以应该及时进行治疗，科学的使用食疗的方法来调理病情，平时多吃些温补的食物，有效的缓解身体不适的症状，适当锻炼身体也可以有效的缓解月经不调和宫寒的现象。
步骤/方法：1、宫寒月经不调的治疗方法是非常多的，可以选择使用红糖生姜水的方法来进行调整，能够起到一个驱寒的作用，可以有效避免出现了宫寒引起的腹部疼痛，或者出现了月经不调的症状，也可以选择经常喝温开水的方法进行排毒养颜。
2、月经不调宫寒的患者可以选择各种方法进行调理，有效的提高人体的免疫力，平时多吃些应季的蔬菜和水果，对人健康是非常好的，可以选择吃鱼汤的方法来进行养生保健，平时多注意饮食方面调理，注意营养均衡。
3、如果出现了月经不调或者宫寒的现象，就应该有一个好的食疗养生的方法，可以适当吃一些苹果，或者是应季的水果进行调理，应该有一个好的生活规律和作息规律，应该早睡早起，冬天的时候应该多穿一些衣服。
激素都是很服时候大家都会服用，因为某些原因会有所不同，尤其是生病时是很重要的，大家应该注意起来，配合医生是非常重要的。很多时候女性月经不调，也会选择食用激素，众所周知此时也许会有所不适，都非常值得关心，那么调经吃激素有副作用吗?
雌激素用的过多会引起子宫内膜过度增长，不可以盲目服用。女性要注意休息和个人卫生，一般雌激素要配合孕激素周期治疗才会有调经作用，用药3-4个周期就可以。月经不调本身就是卵巢功能不好，会导致女性激素水平失衡，西医只有激素避孕药，其后遗症因人而异，多说都会发胖，严重的导致卵巢功能彻底丧失
治疗的话最好找精通的中医开对症的，对症的中药成药或草药慢慢治疗恢复健康就可以了，中药相对说属于自然药物，无副作用和后遗症也不伤害身体，尽量不要用激素疗法，以免不适及后遗症，个人治病需要重视起来。
吃激素有什么好处
激素药具有的最大特点就是抵制人体的免疫系统，减轻炎症反应，这也是临床上使用它的理由。细菌或病毒入侵后，人体的免疫系统调动起来，对抗外来入侵，在细菌病毒的感染部位就发生炎症，所以炎症的本质就是人体的免疫系统对外来入侵的反应，本来是具有积极意义的。
但如果炎症发生在重要组织器官，就会造成不可逆的损害，权衡利弊，只能用激素来减少伤害，而把抗微生物的任务交给抗菌素去完成。
身体不适的时候，大家都会到医院治病，配合医生的治疗是很有效果的，都知道激素药物有副作用，但是因为生病不得不吃。身体的难受有很多原因，大家必须配合医生吗，才会让患者的身体有很好的效果，健康是非常重要的，大家必要慎重对待。