焦虑症是什么引起的焦虑症

Question

如题所述

Answer 1

生活中，由于各种压力，或多或少都会变生焦虑感。焦虑症作为神经症的一种类型，焦虑的原因是多元性的，第一个方面是精神应激方面的因素，也就是遇到了生活事件、精神压力或者是精神应激，对这些压力个体难以应对，不能将这些压力转变成动力。第二个方面是素质方面的因素，这些神经症患者往往有一定的性格特征，比较多愁善感、固执保守、不容易与人交往等，容易出现敏感，对一些生活事件比较敏感。
有研究认为这样的神经症也有一定的家庭聚集性，焦虑和家庭成员的互相影响也有一定关系。焦虑感也是焦虑的情绪体验，部分人多的场合会有心慌、胸闷，出现类似于恐惧的焦虑。还有部分患者想到封闭场所就很紧张，有一些人是惶惶不可终日，是一种广泛性焦虑。一般情况下，患上焦虑症，患者在精神紧张、过度担忧的状态下可能会出现心里烦躁、失眠的症状，导致患者很焦虑，一般可在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。
精神的创伤、神经内分泌的改变可能会导致抑郁症，出现容易兴奋激动、坐立不安、注意力下降等症状，也可能会导致患者很焦虑。一般可在医生的指导下使用阿戈美拉汀片、舍曲林、西酞普兰等药物进行治疗。
焦虑的人也要多关注自己的内心体验，才能够充分的表达出来。不能把焦虑感、不良的情绪体验过多积压在心里，要多和他人交流。当与他人沟通时，情绪压力相互交换以后，会觉得焦虑并不可怕。

Answer 2

一个人心冻住了，是感觉不到内心的力量的，心是空的，心里什么都没有，没有自驱力，没有目标，没有方向，不知道要做什么。

心空，心无力，就感觉无聊、迷茫，然后整个人生就没有导航，没有目标，走到哪算哪，走到哪，被哪吸引，心里没力。

没有力量，没有目标、没有方向，只是感觉很焦虑、很不安，很担心、很害怕，又很无能为力，动弹不得，每天就熬着。

怎么破？

把心打开，看见自己。看见冻住的心，看见空心，通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩疗愈养大，建立安全富足自由强大的内心世界。

这个时候再去做事，去经历困难，不断刺激心，激活心，唤醒心，只有心活了，醒了，内心的自驱力出来了，人生就盘活了。

心是冻住的，心是空的，活着就像梦游！