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课间为什么要休息十分钟
如题所述
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推荐答案 2019-04-12
我们知道,大脑是人体的“司令部”,在它的指挥下,我们的一切活动都变得有条不紊。在我们学习的时候,大脑某一区域的细胞工作着,处在兴奋状态。在我们活动的时候,大脑另一部分细胞在兴奋。
由于大脑皮层还具有自我保护的能力,当某一样工作做久了,兴奋性就会减低,如果再持续进行这类工作,那么这些外界的刺激就不会使大脑皮层兴奋,甚至会引起抑制。
例如在日常生活中常常遇到这种情况:学习过久,注意力就会不集中,头昏脑胀,这就表明大脑由兴奋转为抑制,出现了疲劳。如果再不休息,就会由疲劳转为过度疲劳,对大脑皮层产生损害。
要使大脑的功能一直保持旺盛的状态,就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换。因此在45分钟课后安排了10分钟的休息,让大脑皮层的某部分细胞由兴奋转为抑制,以求在过一会儿用充沛的精力迎接下一节课。因此,在这课间休息的10分钟内应该走出教室,呼吸些新鲜空气,活动一下筋骨,而不应该仍在教室内做功课。有的同学在课间休息时进行激烈的体育活动,上课后不容易立即安静下来,对学习也有一定影响。此外,10分钟的休息,对减轻视力疲劳也有一定好处。
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其他回答
第1个回答 2014-02-17
下课以后,最好先远眺(眼睛望远处一两分钟),然后做些自己喜欢的运动,例如玩单杠双杆,做操,散步,打球,使大脑得到休息,又锻炼了身体。
第2个回答 推荐于2016-12-01
为什么要休息10分钟,应该怎样休息。首先得了解大脑的功能。大脑是人体的“司令部”,主管我们一切活动,使之有条不紊。在我们学习的时候,大脑某一部区域的细胞工作着,处在兴奋状态。在我们活动的时候,大脑另一部分细胞在兴奋。 大脑皮质还有一种自我保护的能力,当这一样工作做久了,兴奋性就会减低,如果再持续进行这类工作,那么这些外界的刺激就不会引起大脑皮质的兴奋,而会引起抑制。这样兴奋与抑制交替进行,就能使细胞恢复兴奋性,以便更好地从事工作。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-12-24
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第4个回答 2011-10-28
让你的身体每个部位都休息一下,不然长时间坐,对身体没有好处/。
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相似回答
课间十分钟
的重要性作文
答:
1、课间十分钟,是学生们短暂的休息时间,也是调整学习状态的重要时刻
。在这十分钟里,学生们可以放松身心,缓解疲劳,为下一堂课做好充分的准备。在课间十分钟里,学生们可以走出教室,活动一下身体,呼吸一下新鲜的空气,让身体和大脑都得到放松。这样的休息方式
有助于缓解学习压力,提高学习效率
。课间...
为什么课间要休息10分钟
?
答:
因此在45分钟课后安排了10分钟的休息,
让大脑皮层的某部分细胞由兴奋转为抑制,以求在过一会儿用充沛的精力迎接下一节课
。因此,在这课间休息的10分钟内应该走出教室,呼吸些新鲜空气,活动一下筋骨,而不应该仍在教室内做功课。有的同学在课间休息时进行激烈的体育活动,上课后不容易立即安静下来,对学...
课间为什么要休息十分钟
??
答:
课间休息十分钟,
有利于学生活动筋骨,减少眼睛疲劳
。如果长期专注某一件事注意力会分散大脑会感到疲劳,如果继续上课,教学效果将大打折扣,而且会损伤大脑健康所以在获得一定休息后再转入新的工作,那势必要将上课有所中断是大脑得到休息。
为什么
说下课
十分钟
?
答:
下课就是给同学们一个
休息
的时间,可以用来上厕所,或者活动一下筋骨,换一下思维,然后为下一节课做准备,正常来说,一节课45到50分钟,因为我们很难长时间集中注意力在同一件事情上,大脑也会累的,一直坐在座位上也会累的。下课
十分钟
就是给同学们的大脑和身体一个休息的时间。十分钟用来缓冲...
课间休息10分钟
对吗
答:
课间休息10分钟
是对的。课间休息是指学生已上完两节课后,在教室或走廊休息10分钟,以调节身体、精神状态,准备上第三节课。课间休息时间一般为10分钟,这样可使大脑和身体各器官得到短时间的休息,有利于消除疲劳,防止疲劳的积累。在学习过程中,课间休息是非常重要的一环。它可以帮助我们放松身心,恢复...
课间十分钟
意义
答:
课间十分钟
的意义还是很大的。可以让学生在紧张的上课之后大脑得到一个
休息
。有好的精力能够上下一节课。可以促进学习效率的。
什么
是
课间十分钟
答:
进行自身调节,调节疲惫的状态,让运行一节课的大脑进行
休息
。让疲惫的身心得以放松,课件
十分
好比是个过渡句,具有承上启下的作用,学生在
课间
能否得到真正的身心的轻松,是提高下一节课的听课质量和学习效率的重要保证。以明智的老师不会在已经下课还讲个滔滔不绝,尽管老师讲的再怎么投入,其实学生的...
大家正在搜
课间睡十分钟有用吗
为什么要安排课间十分钟休息
合理安排课间十分钟的意义
课间休息有什么好处
课间十分钟对学生的好处
为什么要课间10分中
课间15分钟啥时候变10分钟了
课间休息的意义
课间休息
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