对付嚼舌根的人方法如下：
一、提高自己，远离小人
其实大部分小人的针对对象，都是和自己同一个层级的人。就像有句话是这么说的，当自己只比别人强一点点的时候，别人可能会嫉妒自己，但是当自己比别人强的多的时候，别人只会敬仰自己。
所以要把小人说自己坏话的这种气愤，转换成为提高自己的动力。当只是一个普通人的时候，身边的的人大抵和相近，自然就会出现不少说自己坏话的人。当做到公司高层的时候，自己就会发现说坏话的人就少了很多。
二、怒怼小人，正面硬刚
虽然提高自己的层级，远离小人是最为合适的方法。但是实际上，这个方法需要很长的时间周期。就在时间周期内，难保不会出现一些小人。而小人们之所以选择在背后嚼舌根，其实主要也是因为这些人大多数都是欺软怕硬。
对付这种人，自己就应该抓住机会，和他们正面硬刚，当他们意识到自己并不是他们想象中可以随意欺负的人的时候，他们也就不敢来招惹自己了。所以从一开始，就应该强势一些，就不会让小人欺负到自己身上。
三、保留证据，据理力争
如果说低阶版的小人嚼舌根，那么高阶版的小人则是甩黑锅。如果说第一次碰到这种人，没有经验，落入对方的陷阱，那么在之后的工作中，就要打起十二分的精神，谨慎和这种人共事。
这种人往往会把自己不小心犯的错误，扣在自己的头上，自己则把责任推卸的一干二净。所以一定要保留好证据，在关键的时候，证明错误和自己无关，避免无故背上黑锅。
理性看待嚼舌根的人：
静坐常思己过，闲谈莫论人非。每一个总在背后嚼舌根的人，看似出卖的是别人，其实真正出卖的是他自己。因为从他说别人坏话的那一刻开始，他的素质和人品就已经被挂在悬崖边上，迟早有一天，会结结实实地跌入谷底。这个谷底，就是他做人的底线。
背后随便说人坏话，是小人所为。“宁可在人前骂人，也不在背后说人”。所以，即使别人有缺点，你可以当面指出，劝他改正。就算内心感觉他人的好坏与自己无关，懒得去劝。也千万不要当面不说，而在背后却说个不停。否则，会让被说者十分气愤，同时，也会令听者产生厌恶之心。
背后说别人坏话，随便嚼舌根最不受人待见，这样的人一般很难找到真正的朋友，即使获得友谊，也是浅层面的。不仅如此，许多人在听完这些闲言碎语后，生怕自己也成为此人所咀嚼的“猛料”，从而对其日渐疏远。
对于这种在背后嚼舌根的人来说，内心一般都是没有安全感，缺乏自信。需要靠否定别人，从而寻求自己内心上的安慰。他会不厌其烦地寻找别人的缺点和失败来证明自己比别人强大，通过他人的痛苦和不幸为乐，来衬托自己的高尚形象。
而当自己遇到这种情况时，发现别人在背后议论自己说自己坏话的时候，真的没必要为之生气，不值得。因为一般背地里做这种事儿的人，都过的没自己好。