减肥买体重秤好还是体脂秤好？

Question

如题所述

Answer 1

如果只关注体重的变化，而对其他身体成分的变化不太关心，那么体重秤是一个不错的选择。如果希望了解自己的身体变化更加全面，或者需要监测多个人的数据，那么体脂秤会更加适合。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】
体重秤是最基础的测量工具，它可以直接测量我们的体重。体重是衡量身体变化最直观的指标之一，它可以很容易地反映出体重的增减情况。对于那些只关注体重变化的人来说，体重秤是一个非常有效的减肥工具。此外，体重秤的价格相对较低，更加容易被大众接受和购买。然而，体重秤也有一些局限性。它只能提供简单的体重数据，无法提供其他更详细的身体成分信息。因此，仅仅依靠体重监测是比较片面的，无法全面了解身体变化情况。
相比之下，体脂秤具有更多的优势。体脂秤不仅可以测量体重，还可以提供更加详细的身体成分信息，如体脂率、肌肉率、骨骼密度等。这些指标能够帮助我们更全面地了解自己的身体状况。例如，体脂率是衡量身体脂肪含量的重要指标，通过监测体脂率的变化，我们可以更准确地评估自己减肥的效果。此外，体脂秤还可以存储多个用户的数据，方便多人共用使用。
瘦吧体脂秤可以与手机APP相连，将测量结果自动同步至手机上的健康管理软件中。用户可以通过APP随时查看自己的健康数据变化趋势，进行数据分析和健康评估。同时，APP还可以为用户提供个性化的健康建议和运动方案。官网 杭州心游网络科技有限公司广告2024-07-052024网页游戏大全-经典单职魔幻武侠仙侠三国策略，网页游戏每日新服，好玩不氪金，散人请进!网页游戏精品·良心制作，等你来打卡!banbu.xywl666.cnWL19820111
2022-07-11·TA获得超过8495个赞知道大有可为答主回答量：1.2万采纳率：71%帮助的人：1213万我也去答题访问个人页关注

减肥不等于减重，体脂秤可以更精确测量脂肪含量，这是体重秤无法做到的！研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。

原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

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Answer 2

体脂秤好。
使用方法不同。体脂秤必须要光脚踩在秤上，与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据，部分体脂称还需要双手紧握测量棒，然后输入性别身高体重年龄等详细数据。体重秤只需要站上去时双脚平衡，确保数值的准确即可。
2测量数据不同。体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。
3倾向方面不同。体脂秤比较倾向于健康方面，而体重秤比较倾向于身形。如果比较注重养身健康，建议选择体脂秤，但如果只是想单纯地测量体重，建议选择体重秤。
4价格不同。相对来说，体脂称比体重秤更贵点，因为体脂称测量的数据更多些。本回答被网友采纳

Answer 3

当然是体脂秤好了！人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。

人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。

研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。

原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。

电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。本回答被网友采纳

Answer 4

我认为买体脂称很好，因为我们减肥一般都是追求减体脂，是对身体最好的，而且体脂称也是可以看体重的。