都说一年之计在于春，春季备孕滋补汤水该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值，有“天然清燥救肺汤”的美誉。春天北方多沙尘，干燥，这汤一定要多喝，每天来一碗能清燥润肺，所以大人孩子都很适合。春季喝汤不仅补水润燥、提高免疫力、祛除体内湿气，而且美容养颜，让你由内到外水水当当。春季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。春季正是进补的好时机，常喝养生汤，身体永健康。

春天的气候湿润，容易湿气重造成脾虚，应该多喝健脾祛湿汤。下面教大家做一道健脾祛湿，养胃又好喝的汤。将排骨，土茯苓，姜片放入煲中，加入较多清水，盖上盖子，大火烧开，小火炖煮一个小时。即便是排骨汤也应该去油，放些竹笋，汤就不油腻了。经常煮梨水放上荸荠一起熬汤。饮食也应该少油腻，多清淡，最好每天一顿稀饭，新鲜蔬菜必不可少的，不知你喜欢这口吗？能否帮到您。

汤水能够润燥、下火，如果选好了主料，鲜美的滋味还能让人多喝几碗，各位都说的是什么汤养生，那我就不从汤来写了，有一些人是不能用汤来养生的，给各位分享一下，等于变换一下喝水方式，进一步解决春燥的困扰。这里，小编特别推荐几款适合春季喝的汤水，您不妨多喝点。

冷水下排骨，烧开后用凉水洗净，砂锅里放入纯净水烧开后加入排骨，料酒，姜葱，小红枣，烫炖好前，加入枸杞，盐，鸡精调味。脾胃不好的人，有健脾养胃的功效.再过几天就是惊蛰了，惊蛰是二十四个节气中的第三个节气。惊蛰过后万物复苏，天气回暖，春雷始鸣。古有“祭白虎”、“打小人”、“吃雪梨”等风俗。

Answer 2

应该准备好木耳、葱姜汁、食用盐、料酒、水发银耳、胡椒粉、高汤，然后将这些放在锅里面熬制15分钟，最后再放入一些胡椒粉即可，这样制作出来味道非常的棒。

Answer 3

双耳牡蛎汤，起锅烧油，放入姜片，炒出香味，放入银耳和木耳，倒入高汤加料酒，盐炖半个小时，放入海参加胡椒粉，烧开后盛入碗中放入黄瓜片，葱丝和香菜，淋少许香油就可以了。

Answer 4

首先要准备好鸡肉，还要准备好一些配料。然后下锅先把鸡肉用水焯一下，然后再放入锅里做，在做的过程中要把佐料倒进去，然后熬制一个小时左右。这样又做出了一道滋补汤水。效果非常好。