鸡è 180g
天麻 17.5gå½å½ 15gæ¸æ 4ç²ç å°è®¸
æ¥éª¤ï¼ 1ã天麻åå½å½æ´å¹²åç¨æ»æ°´æ³¡æ¶¨ï¼è¿æ ·å®¹æåçãèé¸¡è ¿ç åã
2ãé æ¾ééçæ°´ç§å¼ï¼æ鸡èç«å»è¡æ°´ï¼ç¨å·æ°´å²æ´å¹²åã
3ãæ¸ææ´å¹²åæ¾è¿çç éï¼å¤©éº»åå½å½åçä¹æ¾è¿çç éã
4ãç¶åæ鸡èä¹æ¾è¿çç éã
5ãåæ泡è¿å¤©éº»åå½å½çæ°´åè¿å»ã
6ãæ ¢ç4个å°æ¶ã
7ãç好åå çè°å³ï¼æ»¤æ浮油å³å¯é£ç¨ã
天麻50å ã红æ£20å ãæ¸æ10å ãä¹é¸¡ååªãèå§10å ã
åæ³ å¤©éº»ä¹é¸¡æ±¤1ã天麻ç¨æ¸©æ°´æ³¡24å°æ¶ï¼æ³¡è½¯åå°±å¯ä»¥åæçï¼
2ãä¹é¸¡æ´ååæ大åï¼æ°½æ°´;
3ãåç é ï¼å å ¥ééå·æ°´ï¼æ¾å ¥å§çã天麻çã红æ£ä¹é¸¡ä¸èµ·å¤§ç«ç§å¼10åéï¼è½¬å°æ°´çä¸ä¸ªåå°æ¶;
4ãå å ¥æ¸æãç½è¡æ¤ç²ãçåç20åéèµ·é ã
天麻ç10å ï¼èæ¯é¸¡1åªï¼çå§3çã
åæ³ 1.å鸡宰æå¤çå¹²åï¼çº¢æ£ï¼æ¸æç¨æ¸ æ°´å²æ´ä¸ã
2.天麻æåå å ¥å°è®¸ç½ç³æ³¡è½¯ã
3.é å å æ°´ç§å¼åï¼å å ¥æé ï¼5gï¼ï¼åææ¶æ¾å¹²åçå鸡æ¾å ¥é å ç ®ä¸ã
4.çå°ç ®åºè¡æ²«åèä¸è¥¿åå ³ç«ï¼æåºï¼å²æ´å¹²åã
5.å°æ³¡å¥½ç天麻åèçï¼æåäº6çå·¦å³ï¼å§2çã
6.æææçææçé½æ¾å ¥ç é å ï¼åå å ¥æé ï¼æ¸ æ°´çä¸ç大ç«ç§å¼å转å°ç«ï¼æ ¢ç1å°æ¶å·¦å³ãç好åè°å ¥ééççå³å¯ã
åè鸡600å ï¼å¤©éº»å°è®¸ï¼å§ç25å ï¼é¸¡æ±¤500å ï¼æ¸æå°è®¸
è°æ ç²¾ç1å°åï¼å³ç²¾1/3åï¼è²ææ²¹2大åï¼é¸¡æ±¤2ç¢
åæ³
1ãå°è鸡åæ3åç±³çé¿åï¼ç¯æ°´ã
2ã天麻ç¨80度以ä¸ç水泡å¼ã
3ãé ä¸å å ¥é¸¡æ±¤ç§å¼ï¼å å ¥é¸¡åã天麻ãå§çåç ®ã
4ãå¾ é¸¡åç ®çåï¼å å ¥è°æå³å¯é£ç¨ã