第1个回答 2021-01-26
低血压病人一定要寻求病因,针对病因积极治疗,比如贫血或者其他消耗性的疾病。养成良好的饮食习惯,在饮食上以高热量、高蛋白、高维生素及矿物质的饮食为主,增加奶类、蛋类、瘦肉等优质蛋白多的食物。在两餐之间也可以加一些点心,并且在进食的时候一定要注意不能吃辛辣刺激类的食物,以免兴奋大脑,也不能喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。平时在锻炼上也要注意不要过猛、过快,循序渐进,采用柔和的锻炼方式,比如太极拳或者散步或者瑜伽,避免猛然改变体位而造成低血压晕厥。生活规律,防止过度疲劳,不要经常性的熬夜。