五百年前悟空是破坏者，偷也好，抢也好，阴也好，跑也好，只要破坏了就是胜利。五百年后，悟空是保护者，他一个人在对战中几乎毫无压力，就算被抓住，也能轻易逃脱。但他是保护者，他保护的东西如果损伤了，他就是输了。所以不是悟空战斗力不行，是他的身份开始了转变。
孙悟空的个人战斗力很强，起码在三清之下的这类级别里，不算弱的。至于三清级别的神仙，孙悟空单挑过两个，一个是佛祖，连手心都跳不出；一个是镇元子，两三回合后就被收了。但在这类法力逆天的神仙之下，我们可以看看悟空的战绩。
对战混世魔王，悟空靠分身法直接碾压。我们注意，分身术是对那些级别较低的对手用的，对于实力比较不错的，悟空从来没用过。
对战巨灵神一回合，哪吒三十回合，也就分出胜败了。哪吒不弱了，确实不弱了。我们看后面的妖怪，基本上都能和悟空斗个三五十回合不分胜败，所以可见，三五十回合在悟空这类神仙级别里，算是正常的，别再说那些妖怪和悟空斗个平手了，大多妖怪三五十回合之后就祭法宝了，根本无法判定其准确实力。
李天王带人群殴花果山，捉走了悟空的七十二个帮手和独角军师。但花果山的猴子们无一损伤。说明孙悟空就算不能击破这堆人来群殴，起码也保护了自己的地盘。
悟空的实力，绝对算强，但很少有可以速胜的。后面的妖怪们，和悟空打，都会说一句悟空棒法毫无破绽，久斗下去料不能胜之类的。悟空关键实在能耗得起时间和体力，九耀之类的将神，也是被悟空熬到没有体力后跑的。
看西天的妖怪，虽然能打三五十合不分胜败的多，但能和悟空战百合开外的，还真就那么几个。黑熊怪和悟空斗了一上午，就体力不支逃掉了。但就是这一上午，黑熊怪就被观音看中了。那些大家赶紧很厉害的妖怪，也就如木吒哪吒差不多，但一般三五十回合后，就赶紧祭法宝了。牛魔王和悟空斗了百合开外，便惊天地泣鬼神，要天界和佛界一起剿灭。青牛虽然被悟空说手段不错，但金箍棒轻松偷回来，若是没有唐僧这个累赘，他俩也就是平手状态。
西游记里，在悟空这个战斗力的人中，悟空也只服了二郎神和金鹏，但纵如金鹏之类碾压筋斗云的，抓住孙悟空后也无可奈何，被孙悟空轻易逃脱。