高层失火自救的要诀可以概括为“一静、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救”。
一静：必须冷静，不要惊慌，不盲目行动，迅速认清目前的情况，选择正确的逃生方法。
二捂：用湿毛巾捂住自己的口鼻。火灾现场烟雾巨大，致人死亡的往往不是火，而是烟雾。所以面对火灾，用湿毛巾捂住口鼻是防止有毒气体吸入的重要措施，多叠几层，效果会更好。
三憋：学会憋气，这也是防止有毒气体吸入的措施之一。
四裹：用水浸湿衣被、毛毯等棉织物，裹在自己身上，以免被烧伤。
五低：压低身体。据《红网》报道，在火灾现场，烟雾是从下往上蔓延，逃离时一定要压低身体，猫腰沿着通道向低层逃离。
六躲：如果被困在现场无法逃离时，一定要找一个有窗户、有水、没有防盗网的房间，以便消防员救援。
七呼救：向外求救，此时最好用手机求救，切记不要张口呼喊，这样会吸入大量烟雾。如果现场允许的话，在白天可以挥舞鲜艳的衣物或布匹向外求救，夜晚则用灯光或撞击东西求救。
扩展资料：
高层失火逃生技巧：
万一发生火灾，我们应该上高层还是下高层？这取决于火灾的情况。简单地说，“跑下楼上的火，躲在楼下的火里。”
“楼上火灾往下跑”是指如果火灾发生在楼上，烟雾不大，应疏散到最近的紧急疏散出口，迅速逃到建筑物外的安全地带。逃离时，不要抓东西，不要乘坐电梯，不要忘记用湿毛巾或其他防烟设备捂住口鼻，步行沿疏散楼梯走。
如果火灾是在楼下，火太大不能下楼，记住不要跑到顶层，因为烟雾沿建筑物迅速上升，可以很快到达顶层。中国网消息，如果你在公共场所或办公楼遇到火灾，首先要仔细听地面上的火灾广播，并根据广播安全避难。
如果在较低楼层发生火灾，应立即在中层避难，最好在楼层避难，选择门窗牢固、屋内有水的房间，发出求救信号，等待救援。
同样值得注意的是，如果你要出门，首先要检查门把手上的热度。如果温度很高，就不要试图出去，因为很有可能火就在你身边，甚至就在你的门外。