放下一个人的最高境界，不是删除一切联系方式，不是忍住不打扰不联系，而是有以下三个表现。
1、放下一个人，不是不打扰不联系，而是联系不联系，感觉都无所谓了。
放下一个人，不是删除一切联系方式，因为很多放不下的人，删除了联系方式之后，又努力找回来，到底是舍不得。或者假扮成陌生人，加对方为好友，常常看他的朋友圈，关心他所在的城市。
真正的放下，是他的联系方式自己都知道，也具备随时随地联系的条件。但已经无所谓了，如果有一天，有什么事情，需要联系，发了消息，但也没什么，大家就像普通人一样，把事情说清楚就行了，没有纠结，不再纠缠。就是聊天的时候，也没有任何不一样的语言，甚至连问候都没有。
2、看到他牵手别人，依旧可以保持自然微笑的表情。
也许，要放下的人，和你在一座城市，绕不开，还是要常常见面。还有就是偶尔有一个意外的机会，你们遇见了，看到他牵手别人，你只是简简单单点头或者冲对方微笑一下，然后各自离开。
就像很多熟人一样，寒暄几句，或者只是一个简单的表情。然后就再也没有了然后。一切都是自然的，自然遇见，自然分开，自然转身。
3、听到有关他的消息，心情波澜不惊。
常常说起一个人，其实是放不下的表现；打心底不愿说起一个人，也是放不下的表现。真正放下了，是说起也好，不说也好，都没关系，放在不在乎了，心里感觉没有波澜。
如果有朋友说起他，你会发现，自己也可以参合一下，不觉得有什么奇怪，他的一切情况，都影响不到你了。
特别是他有特别的情况，引起了大家的注意，你也知道了，但觉得就是听到一个老朋友的消息，只是以一个普通朋友的角度，去看这样的情况，没有任何别的想法，更不会担心什么，或者忧郁什么。
放下一个人的最高境界，并不是很多人说的“老死不相往来”，或者做仇人。而是从此以后，做熟悉的陌生人，你是你，他是他，互相之间的生活，没有任何影响，一切和他有关的东西，都可以心平气和面对。
说起关于它和你的事情就像说别人的故事一样流水一般带过不带有一点感伤。看到它出现也许会打招呼更也许不想打招呼。
不会再被他的一点事情影响到，也许你是有了更重要的事情要做，或者开始了一段新恋情，这些都有可能让你忘掉。